Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Aktuāli
Rīgā +19 °C
Skaidrs
Piektdiena, 24. maijs
Marlēna, Ilvija, Ziedone

Inga Melberga

Mieriņa bioloģiskā stratēģija

Tas, ka jauniešiem laukos nav perspektīvas, ir mīts, uzsver bioloģiskās saimniecības īpašnieks Kārlis Mieriņš. Viņš ar ģimeni saimnieko Viļakas novadā, kur deviņdesmitajos gados vecāki par privatizācijas sertifikātiem iegādājušies zemi un sākuši attīstīt piena lopkopību. Kārlis īpašumu savā ziņā pārņēmis 2015. gadā, un nu viņa gādībā ir 90 hektāru zemes, 81 liellopa ganāmpulks un lieli plāni nākotnei.

Rīgas Centrālā dzelzceļa stacija vēstures pārmaiņu līkločos

Pirmā Rīgas Centrālā dzelzceļa stacija savu darbību sāka 1861. gādā. Laika gaitā gan stacijas ēka, gan sliežu ceļi vairākkārt piedzīvojuši būtiskas pārmaiņas, līdz ieguvuši tādu veidolu, kādu mēs to pazīstam šodien.

Algologs – sāpju novēršanas speciālists(2)

Pateicoties savlaicīgas diagnostikas pieejamībai, zaļajam koridoram un iedzīvotāju informētībai par onkoloģiskajām saslimšanām, to cilvēku skaits, kas uzsāk ārstēšanos no onkoloģiskajām slimībām, pēdējo gadu laikā ir būtiski palielinājies. Mediķi joprojām mudina iedzīvotājus savai veselībai pievērst nopietnāku uzmanību, jo vēzis lielākoties ir veiksmīgāk ārstējams, ja tiek diagnosticēts tā agrīnajās stadijās, taču ārstu aprūpē nonāk dažādi pacienti – gan tādi, kas atveseļosies, gan ar ielaistām slimībām. Nelūgts, bet nereti nenovēršamas onkoloģisko slimību un dažkārt arī ārstēšanas procesa pavadonis ir sāpes, kas var piemeklēt jebkurā posmā. Sāpēm var būt dažāds raksturs un intensitāte, taču, pateicoties mūsdienīgiem medikamentiem, no tām iespējams atbrīvoties.

Izjust vēsturi uz savas ādas Palamuses muzejā

Skolēnu ziemas brīvlaiks tuvojas un der jau laikus salpānot, kā to pavadīt interesanti un lietderīgi. Vēstures mīļotājiem vērts doties ciemos uz kaimiņzemi, izveidojot garāku maršrutu vai veltot vismaz dienu kādā nedēļas nogalē, jo Igaunijas dienvidos, tikai divarpus stundu brauciena attālumā no Valmieras un 45 minūšu brauciena attālumā no latviešiem jau iecienītā, Baltijā lielākā, zinātnes centra Ahhaa un studentu pilsētas Tartu, atrodas Palamuses muzejs.

Dari pats: Lellītes no koka

Tā vietā, lai pirktu dārgas rotaļlietas, mēģiniet ierosināt radošas nodarbes, pašiem izgatavojot spēļu priekšmetus no mājās esošiem vai dabā atrodamiem materiāliem.

Katram skolēnam savu dobīti!

Ogas pašiem mazākajiem, mājiņas kukaiņiem un krupim Ikšķiles Brīvās skolas dārzā.

Iespējas palīdzēt ir, bet jāizstrādā efektīva sistēma

"Paliatīvā aprūpe ir nepieciešama vairākiem tūkstošiem pacientu ik gadu, un šī pakalpojuma pieejamība ir steidzami jārisina," laikrakstam Diena pauž Vilnis Sosārs - Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas Onkoloģijas centra Paliatīvās aprūpes nodaļas vadītājs, onkologs ķīmijterapeits, algologs.

Trūkst specializētu aprūpes centru un pieejamības pretsāpju zālēm

Smagas, nedziedināmas slimības, sāpes un ciešanas nav tēmas, par kurām viegli runāt, un piedzīvoto slimnieki un viņu tuvinieki lielākoties patur pie sevis. Nevienam nav noslēpums, ka Latvijas veselības aprūpes sistēmā robu netrūkst, taču ir nozares, kur tie pacientus ietekmē īpaši smagi. Viena no tādām ir paliatīvā aprūpe.

Dari pats: Žāvētu augļu trifeles

Panašķoties gribas vienmēr, it sevišķi vēsā, tumšā laikā sevis palutināšana ar kādu gardumiņu ievērojami uzlabo garastāvokli.

Ceļa meistara amats - sens, bet joprojām neaizstājams

Dzelzceļa nozarē senākā profesija, kas savu aktualitāti nav zaudējusi arī mūsdienās, ir ceļa meistars. Sliežu un tiltu apsekošana, pārbrauktuvju pārbaudes, remontdarbu plānošana, darba drošības organizēšana - šīs un vēl daudzas citas lietas ir ceļa meistara pārraudzībā, lai radītu drošus apstākļus pasažieru un kravu pārvadāšanai.

Kam uzticēt sava ķermeņa izkustināšanu

Sporta veidu un nodarbību klāsts ir plašs, un ikviens, kurš vēlas izkustēties, domājot par savu veselību un labsajūtu, var atrast ko piemērotu. Taču viena un tā paša sporta veida izpildījums, nodarbību formāts var ievērojami atšķirties atkarībā no tā, kā šīs aktivitātes ir organizējis konkrētais treneris. Sporta nozares speciālisti atzīst: gan no trenera kvalifikācijas, gan spējas saprasties ar klientiem ir atkarīgi viņu rezultāti – vienalga, vai tie būtu sportiskie sasniegumi, ķermeņa formas veidošana vai svara nomešana.

Gaismas avots telpaugiem

Lai augi neizstīdz un nedzeltē, ziemas sezonā tos var aprīkot ar lampām.

Platforma atspērienam

Interneta tehnoloģijām un informācijas aprites tīkliem ir neaptverami milzīgs un joprojām neprognozējams attīstības potenciāls. Tas padara pasauli arvien pieejamāku un rada iespējas vadīt projektus teju no jebkuras vietas uz zemeslodes, galvenais nokomplektēt labu darbinieku komandu. "Vēlme arvien iemācīties ko jaunu, atvērtība idejām un pieredzei, entuziasms, jauneklīga domāšana, spēja iet līdzi laikam ir īpašības, ko darbiniekos vērtēju visaugstāk," uzsver Gustavs Upmanis, interneta platformu Kurp es? un Visas iespējas vadītājs.

Dari pats: Priežu skujas veselībai

Lai aizbēgtu no tumšā, drēgnā gadalaika radītajām skumjām un paguruma, jāiet uz mežu – daba ir labākā recepte pret nomāktību.

Ziemas periodā telpaugiem jānodrošina labvēlīgi, sugai piemēroti apstākļi

Tāpat kā cilvēkiem ziemas sezonā biežāk nekā vasarā mēdz būt veselības problēmas, ko izraisa laikapstākļi, saules trūkums, nepilnvērtīgs uzturs, pazeminot imunitāti, arī lielākajai daļai istabas augu rudens un ziemas periods ir izaicinājums to labsajūtai un veselībai. Ir augi, kas gaismas trūkuma dēļ mēdz dzeltēt, nīkuļot, birdināt lapas.

Acīm tīkams dārzs arī ziemā

Arī ziemā dārzs var būt skaists. Galvenais, lai tas ir sakopts, taču rūpīgs dārzkopis var ieviest šo to tieši ziemai raksturīgu, kas priecēs acis arī sezonā, kad zaļošana un ziedēšana ir pierimusi.

Sezonas karalis ķirbis

Cep, konservē, dzer sulu vai priecē acis. Nākamgad iestādi mīļāko šķirni!

Dari pats: Bērzs kā interjera akcents

Daba var ienākt mājās ar sīku aksesuāru, ēdamu un ar acīm baudāmu, kā arī visnotaļ funkcionālu un fundamentālu priekšmetu veidā, kļūstot par ilgmūžīgu mājokļa sastāvdaļu.

Mašīnista darbs - ne tikai profesija, bet dzīvesveids

VAS Latvijas dzelzceļš (LDz) meitas sabiedrības SIA LDz Cargo dīzeļlokomotīves vadītājam, instruktoram Sergejam Tretjakovam dzelzceļš ir ne tikai ikdienas darbs, bet ar to saistīta visa viņa dzīve.

Pīlādzis rudens noskaņai

Dārza šķirņu ir daudz – gan gardēži, gan estēti atradīs ko savai gaumei.

Dari pats: Sīpolu mizās krāsots audums

Sīpolu raža novākta, un mizu arī daudz? Tās var izmantot auduma vai dziju krāsošanai, gluži tāpat kā Lieldienās olu krāsošanai.