Sabiedrības novecošanās Eiropā kļuvusi visnotaļ par aktuālu
tematu, kā ietvaros vecākā paaudze tiek mudināta dzīvot aktīvi,
sportot, piedalīties sabiedriskajos notikumos.
Vasaras pilnbrieds ir īstais laiks, lai izkustētos svaigā gaisā.
Ņemot vērā Rīgas pašvaldības iedzīvotāju lielo interesi par
sportiskajām aktivitātēm brīvā dabā un atsaucību, Rīgas domes
Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību Veselībai un
attīstībai šogad pirmo reizi rīdziniekiem piedāvā iespēju
piedalīties bezmaksas vingrošanas nodarbībās fitnesa trenera
vadībā, kas šovasar norisināsies līdz 23. augustam trīs dažādās
Rīgas brīvdabas atpūtas vietās. Nodarbības ir paredzētas dažāda
vecuma un fiziskās sagatavotības cilvēkiem, tostarp senioriem.
Vecpiebalga. Ineši. Iztraukušies cauri līkumotajiem, grantētajiem un todien pielijušajiem ceļiem, ar auto paskrienam garām vecajai pienotavas ēkai, jo norāde Piebalgas porcelāna fabrika ved uz muižas ēku. Muiža te pastāv jau kopš mērnieku laikiem. Nokļūstam porcelāna galerijā, kur šis trauslais, tomēr izturīgais, pret gaismu skatītais puscaurspīdīgais materiāls Latvijā slavenu grafiķu un mākslinieku apgleznotu krūzīšu, šķīvju, vāžu un piņģerotu formā piepilda vēsturisko telpu gluži kā ar tīru, baltu gaismu.
Vecpiebalga. Ineši. Iztraukušies cauri līkumotajiem,
grantētajiem un todien pielijušajiem ceļiem, ar auto paskrienam
garām vecajai pienotavas ēkai, jo norāde Piebalgas porcelāna
fabrika ved uz muižas ēku. Muiža te pastāv jau kopš mērnieku
laikiem. Nokļūstam porcelāna galerijā, kur šis trauslais, tomēr
izturīgais, pret gaismu skatītais puscaurspīdīgais materiāls
Latvijā slavenu grafiķu un mākslinieku apgleznotu krūzīšu, šķīvju,
vāžu un piņģerotu formā piepilda vēsturisko telpu gluži kā ar tīru,
baltu gaismu.
«Zemniekam Latvijā vienlaikus jābūt gan melnstrādniekam, gan
grāmatvedim, floristam, dārzniekam, tirgotājam un menedžerim.
Jāzina regulas, jāzina viss, citādi pastāvēt nevar,» pārliecinājies
bioloģiskās saimniecības Eicēni vadītājs Jānis Reinhards.
Kopā ar dzīvesbiedri Elitu viņi jau kopš pagājušā gadsimta 90.
Seniori ar ierobežotām pašaprūpes spējām lauku reģionos ir
izolēti no sociālās dzīves - pat ja spēj tikt galā ar ikdienas
mājas soli, viņu sociālā izolētība ir ļoti augsta, jo savas mājas
viņi faktiski neatstāj un labākajā gadījumā kontaktus uztur tikai
ar tuvākajiem kaimiņiem.
«Latvijā ir daudz radošu, azartisku un sportisku senioru, tomēr
liela daļa ir arī tādu, kas pēc pensijas vecuma sasniegšanas
ieslīguši nekā nedarīšanā un aizrāvušies ar sevis žēlošanu,» saka
gerontoloģijas profesors un nupat aizritējušā festivāla Zelta
ritmi vēstnesis Jānis Zaļkalns.
Tveicīgā 1. jūnija rītā ierodamies Ķekavas pagasta zemnieku saimniecībā Atvases. Tālumā aiz perfekti izvagotiem kartupeļiem kāds strādā un nemaz nesteidzas sasveicināties. Centīgais strādnieks izrādās šīs bioloģiskās saimniecības saimnieks Andris Mangulis, kurš steidzis pabeigt kaplēt tikko sadīgušo burkānu dobes, pirms ierodamies.
«Ar bioloģiskās saimniekošanas nozari viss ir kārtībā. Varbūt uz
brīdi nolaižas rokas, kad laikapstākļu dēļ nekas neaug, bet tā ir
visiem. Par laimi, esam Dieva pažēloti un Dobeles pusē salnu nav.
Reiz gan spinātus, pirms tos paguvām novākt, sakapāja krusa. Ja
bioloģiskā saimniekošana nebūtu mans dzīvesveids, es nevarētu
mierīgi noskatīties, ka nekas neaug. Man grauztu sirdi, ja kaimiņam
būtu zaļāks kabacis nekā mans bālais. Bet tagad man negrauž,» saka
bioloģiskās zemnieku saimniecības Vizbuļi vadītāja Laima
Hercberga.
Pasaulē veiktie pētījumi apliecina – jo augstāks ir iedzīvotāju izglītības līmenis, jo veselīgāk cilvēki ēd un vairāk laika atvēl sportiskajām aktivitātēm. Turklāt mūsdienās veselīgs dzīvesveids vairs netiek uztverts kā sarežģīts process, kam jāvelta daudz laika un finanšu resursu. Gluži pretēji – veselīgas maltītes pagatavošanai var patērēt mazāk laika un līdzekļu nekā tad, ja pēc nopietnas darba dienas, cenšoties iespējami ātrāk remdēt izsalkumu, pusdienvakariņas iegādājamies veikalā jau gatavo ēdienu nodaļā vai kulinārijā.
Tveicīgā 1. jūnija rītā ierodamies
Ķekavas pagasta zemnieku saimniecībā Atvases. Tālumā aiz
perfekti izvagotiem kartupeļiem kāds strādā un nemaz nesteidzas
sasveicināties. Centīgais strādnieks izrādās šīs bioloģiskās
saimniecības saimnieks Andris Mangulis, kurš steidzis pabeigt
kaplēt tikko sadīgušo burkānu dobes, pirms ierodamies. Mēs
norunāto ierašanās laiku nekavējām, un saimnieks ir mazliet
saīdzis – šajā pīķa laikā katra minūte dārga, jo Andris
savu astoņus hektārus plašo saimniecību apstrādā viens. Tikai
reizēm, kad ar darbiem vairs netiekot galā, aicina algotu
palīgstrādnieku.
Lai iedvesmotu seniorus novecot skaisti un dzīvot aktīvi, 16.
jūnijā Rīgā, Esplanādes parkā no plkst. 11 līdz 15 pirmoreiz notiks
īpaši vecākajai paaudzei veltīts izglītojošs un izklaidējošs
festivāls Zelta ritmi. «Jo agrākā vecumā cilvēks sadzird
un sāk piekopt veselīga dzīvesveida ieteikumus, jo lielākas
garantijas, ka viņš novecos skaisti un dzīvos pilnvērtīgi arī
vecumdienās. Šāds festivāls ir nepieciešams kā tradīcija - tas būtu
aicinājums skaistai novecošanai,» saka gerontoloģijas profesors un
festivāla Zelta ritmi vēstnesis Jānis Zaļkalns.
Tveicīgā 1. jūnija rītā ierodamies Ķekavas pagasta zemnieku
saimniecībā Atvases. Tālumā aiz perfekti izvagotiem
kartupeļiem kāds strādā un nemaz nesteidzas sasveicināties.
Centīgais strādnieks izrādās šīs bioloģiskās saimniecības saimnieks
Andris Mangulis, kurš steidzis pabeigt kaplēt tikko sadīgušo
burkānu dobes, pirms ierodamies. Mēs norunāto ierašanās laiku
nekavējām, un saimnieks ir mazliet saīdzis - šajā pīķa laikā katra
minūte dārga, jo Andris savu astoņus hektārus plašo saimniecību
apstrādā viens. Tikai reizēm, kad ar darbiem vairs netiekot galā,
aicina algotu palīgstrādnieku.
"Ir pensija – labi, nav pensijas –
arī izdzīvošu. Burāšu un buras šūšu vēl ilgi," apņēmīgi
teic burāšanas vecmeistars, Raceboard klases līderis Gunārs
Rozenbergs. Šodien Gunārs ir uz ūdeņiem – startē Raceboard
Masters pasaules čempionātā, kas līdz 4. jūnijam norisinās
Ķīšezerā. Sacensībās piedalās 14 vindsērfinga veterāni, arī
no tādām eksotiskām valstīm kā Argentīna un Brazīlija.
Vindsērfingā šī sporta veida veterānus ierindo tā saucamajā
Master klasē – dalībnieku vecums bieži ir ap 50 un 60 gadiem.
Gunārs Rozenbergs ir viens no vecākajiem.
«Ir pensija - labi, nav pensijas - arī izdzīvošu. Burāšu un
buras šūšu vēl ilgi,» apņēmīgi teic burāšanas vecmeistars,
Raceboard klases līderis Gunārs Rozenbergs. Šodien Gunārs
ir uz ūdeņiem - startē Raceboard Masters pasaules
čempionātā, kas līdz 4. jūnijam norisinās Ķīšezerā. Sacensībās
piedalās 14 vindsērfinga veterāni, arī no tādām eksotiskām valstīm
kā Argentīna un Brazīlija. Vindsērfingā šī sporta veida veterānus
ierindo tā saucamajā Master klasē - dalībnieku vecums
bieži ir ap 50 un 60 gadiem. Gunārs Rozenbergs ir viens no
vecākajiem.
Maijā kinoteātrī Splendid Palace rīkotais Senioru
seanss būs īpašs. Izrādīs brīnišķīgu filmu par vecāko aktrisi,
kas aizvien aktīvi darbojas uz skatuves - Rutu Birgeri. Filma
Tev, Rūķi ir dokumentāls stāsts par 92 gadus vecās
aktrises gatavošanos lomai iestudējumā Eņģeļa kreisais
spārns Valmieras teātrī. Filma ir par aktrises attieksmi pret
dzīvi, optimismu, spēku un, protams, laiku. Senioru seanss
notiks 31. maijā plkst. 13. Biļetes cena: trīs eiro.
Popes Kultūras namā pirmo reizi notiks Kūku balle. Pasākumā, kas
21. maijā sāksies plkst. 14, piedalīsies vietējās kūku cepējas,
viņu gardumus varēs arī degustēt, nosakot, kura torte ir
visgaršīgākā.
«Latvijā visi vērā ņemamie vietējie ražotāji strādā eksportam -
vienam izdodas iekarot lielāku ārvalstu tirgus nišu, citam mazāku.
Tikai neliels uzņēmums var pastāvēt, dzīvojot Latvijas tirgus
apjomiem. Tā ir aksioma,» uzskata SIA Daiļrade Koks valdes
priekšsēdētājs Andris Jansons.
Ar kultūrvēsturnieku Sigurdu Rusmani tiekamies brīnišķīgā maija dienā, kad šķiet - visa pasaule smaržo. Seniors spriež, ka vecums varētu būt pienācis tad, kad nekas dzīvē vairs neinteresē, kad negribas uzzināt vēl ko jaunu, iepazīt pasauli, izkustēties. Bez kustībām viņš nevar sevi iedomāties - aktīvi ceļo pa Latviju, vāc materiālus par mūsu pagastiem, cer izdot jau 14. grāmatu - šoreiz par Vidzemes ezeriem.
Lai atbalstītu Latvijas teātra vecmeistarus, latviešu teātra
dzimšanas dienas priekšvakarā uzvedumā Es esmu uz skatuves
atkal tiksies vecākās paaudzes un mūsdienu vadošie Latvijas
aktieri.
Ar kultūrvēsturnieku Sigurdu Rusmani tiekamies brīnišķīgā maija
dienā, kad šķiet - visa pasaule smaržo. Seniors spriež, ka vecums
varētu būt pienācis tad, kad nekas dzīvē vairs neinteresē, kad
negribas uzzināt vēl ko jaunu, iepazīt pasauli, izkustēties. Bez
kustībām viņš nevar sevi iedomāties - aktīvi ceļo pa Latviju, vāc
materiālus par mūsu pagastiem, cer izdot jau 14.
"Tik gards, ka svētdienās izpērk visu jau pirms pusdienlaika," tā kādu no AS_ Jaunpils pienotava _ražotajiem produktiem - pilnpiena rūgušpienu - raksturo šī uzņēmuma veikaliņā Jūrmalas pilsētā. Taču lielais pieprasījums pēc šī skābpiena padzēriena nav skaidrojams tikai ar iedzīvotāju pārtikas patēriņa tradīcijām nedēļas nogalēs.
«Tik gards, ka svētdienās izpērk visu jau pirms pusdienlaika,»
tā kādu no a/s Jaunpils pienotava ražotajiem produktiem -
pilnpiena rūgušpienu - raksturo šī uzņēmuma veikaliņā Jūrmalas
pilsētā. Taču lielais pieprasījums pēc šī skābpiena padzēriena nav
skaidrojams tikai ar iedzīvotāju pārtikas patēriņa tradīcijām
nedēļas nogalēs.
"Ir cilvēki, kuri pieņem, ka viņi
ir veci. Un ir cilvēki, kuri nedomā, ir viņi veci vai nav. Mēs
visi varam sūdzēties un mums visiem ir jārisina problēmas, bet
dzīvē ir ļoti daudz skaistu lietu. Kamēr tu dzīvo, kamēr vari
tās uztvert un priecāties, nav nozīmes, kāds ir tavs vecums," uzskata arhitekte Anda Ārgale. Pašlaik viņas ikdiena paiet, gan
veicot projektēšanas darbus savā birojā, gan gatavojot Avotu
ielas svētkus, kas iecerēti 28. maijā.
Kopš Rīgā februārī darbu sācis Senioru zvanu centrs, kur
brīvprātīgie seniori atbild uz citu senioru zvaniem, divu mēnešu
laikā no rīdziniekiem ir saņemti 388 zvani. Piemēram, martā zvanu
centra iespējas izmantojuši 167 seniori. Visbiežāk vecākās paaudzes
cilvēki zvana, lai parunātos, jo jūtas vientuļi. Tāpat zvanītājus
interesē brīvā laika pavadīšanas iespējas Rīgā, kā arī bezmaksas
kultūras pasākumi. Seniori izsaka savu viedokli par pensiju
sistēmu, valsts finansētā asistenta pakalpojumiem, kā arī vēlas
uzzināt ko vairāk par Rīgas Sociālā dienesta darbu.
«Ir cilvēki, kuri pieņem, ka viņi ir veci. Un ir cilvēki, kuri
nedomā, ir viņi veci vai nav. Mēs visi varam sūdzēties un mums
visiem ir jārisina problēmas, bet dzīvē ir ļoti daudz skaistu
lietu. Kamēr tu dzīvo, kamēr vari tās uztvert un priecāties, nav
nozīmes, kāds ir tavs vecums,» uzskata arhitekte Anda Ārgale.
Pašlaik viņas ikdiena paiet, gan veicot projektēšanas darbus savā
birojā, gan gatavojot Avotu ielas svētkus, kas iecerēti 28.
maijā.
63% vīriešu vecumā pēc 35 gadiem vēlētos nodzīvot ilgāk par 75
gadiem, no tiem 17% labprāt dzīvotu ilgāk par 100 gadiem, liecina
Pacientu biedrības ParSirdi.lv un Latvijas Kardiologu
biedrības aprīlī veiktā Snapshots interneta aptauja par
sirds un asinsvadu veselību. Saskaņā ar Latvijas statistikas datiem
vidējais vīriešu dzīves ilgums ir 68,2 gadi.
«Latvijā koka māju ražošanas nozarē būtu jāstrādā vairāk,
uzņēmumiem jāapliecina sevi vairāk, jo mums ir daudz laba koka
būvniecībai. Turklāt Latvijas namdari un galdnieki aiz robežas
kotējas ļoti augstu. Piedāvājot savu produkciju ārzemju klientiem,
ar lepnumu varam teikt, ka esam no Latvijas. Eiropā koka paneļu
māju būvniecība attīstās, taču diemžēl no visām trijām Baltijas
valstīm Latvijai šajā nozarē eksporta apjoms ir vismazākais,»
norāda SIA Zemgales tehnoloģiskais centrs (ZTC) vadītājs
Māris Avotiņš.
«Latvija ir dižkoku lielvalsts. Sāksim Saules ceļa atmodu ar
Latvijas dižkoku atbrīvošanu! Kaut sākumā tikai atsevišķās vietās,
dažos novados, dažās saimniecībās - lai nākamajā gadā uz Latvijas
simtgadi tā izvēršas plašumā, skaistumā un dziļumā,» talkojot
aicināja dabas pētnieks un dižkoku aizstāvis Guntis Eniņš. Viņš ir
pārliecināts - vajag sākt ar darbiem šo ideju kustināt.