Laika ziņas
Šodien
Daļēji saulains

Veselība

Treniņš un prieks. Arī rūdījums kaklam un raksturam © DIENA

"Man pašai ir gadījies, ka slidotprasme ir palīdzējusi noturēties kājās šādā laikā," smaida slidošanas trenere un kluba Dzintara slidas vadītāja Lauma Jēkabsone un paskaidro – ja ziemā, kad sals mijas ar atkusni, uz ietves paslīdi, slidojot iemantotā koordinācija un līdzsvara izjūta ļauj nobalansēt un tomēr nenokrist, kā kaķim paliekot vienmēr uz kājām. Tas gan ir tikai viens no slidošanas plusiem. Šī nodarbe norūda un stiprina organismu, rada pozitīvas emocijas un nodrošina ar visai pieklājīgu fizisko slodzi. Pat tie, kas ikdienā nodarbojas ar skriešanu un vasarās skrien maratonu, slidošanas nodarbības ziemā mēdz izmantot kā skriešanas treniņiem līdzvērtīgu aizstājēju, ievērojusi trenere.

Senioru Diena

Dzimtas koks ar 32 zariem

Džordžīna Taunslija ir sabiedriska, aktīva skotu seniore, kura lepojas ar varenu dzimtas koku. Ar Džordžīnu tiekos Rīgā, kad viņa ciemojas pie sava mazdēla Džeisona, kurš Latvijā nodibinājis ģimeni. Tas, ka viņa no Glāzgovas uz Rīgu atlidojusi gada tumšākajā laikā, nav nejaušība – viņa vēlējās būt klāt dienā, kad pasaulē nāks viņas četrpadsmitais mazmazdēls.

Vairāk Senioru Diena

Dārza Diena

Vairāk Dārza Diena