Ar garšvielām pret saaukstēšanos

Pirmais solis saaukstēšanās slimību profilaksei var būt arī dabas līdzekļi un produkti. Prioritāte tiek dota zāļu tējām. Ārstēšanās klasika ir medus, aizmirsts, bet efektīvs līdzeklis - sinepju plāksteri un sinepju pulvera kāju vannas. Cīņai pret vīrusiem neaizstājams līdzeklis ir sīpoli un ķiploki. Papildinot ar tiem ikdienas ēdienkartes salātu porciju, nebūt nešķitīs, ka tiek lietotas zāles. Tāpat ir ar garšvielām. Tās gan tiek pieskaitītas pie pārtikas produktiem. Garšvielu galvenā funkcija - uzlabot ēdiena garšu un smaržu. Bet garšvielas mēdz būt arī medikamentu sastāvā. Īpašā veidā un koncentrācijā tās pat var atveseļot organismu. Rozmarīna tēja aktivizē asinsriti un lieliski spēj atvieglot saaukstēšanās izraisītās problēmas. Pāris pilienu rozmarīna eļļas var izmantot kāju vannas pagatavošanai. (Rozmarīnam raksturīga viegla kampara smarža.) Salvijai piemīt spēja novērst iekaisumu. Ar salvijas uzlējumu skalo rīkli, ārstējot angīnu. To lieliski var izmantot elpošanas ceļu iekaisumu ārstēšanai. Tāpat salvijas uzlējumu iesaka mutes dobuma skalošanai zobu sāpju gadījumā. Salvijai piemīt dezinficējošas, baktericīdas, antiseptiskas īpašības, tā sekmē asinsreci, pazemina sviedru dziedzeru sekrēciju. Piparmētra palīdz tikt galā ar galvassāpēm. Pietiek ar pilienu piparmētru eļļas ierīvēt deniņus. Bez šaubām, ir cilvēki, kuriem piparmētras smarža šķiet auksta, nepieņemama. Viņiem velti nevajag sevi mocīt ar šā garšauga izmantošanu veselības uzlabošanai. Piparmētru lapu novārījuma labā īpašība ir karstuma noņemšana, tāpēc tas varētu būt viens no līdzekļiem gripas gadījumā, kad pret paaugstinātu temperatūru tiek ieteikts izmantot vairāk šķidruma. Piparmētra ir nomierinoša, un to var lietot arī pret bezmiegu. Timiānam piemīt antiseptiskas īpašības, un to iesaka kā lielisku pretklepus līdzekli. Timiāna (un mandeļu) eļļu var lietot ārīgi. Ar šo eļļu maisījumu ierīvē krūtis, kad moka klepus. Iekšķīgi lietojams ir timiāna uzlējums. Pret iesnām lieliski palīdz timiāna novārījuma inhalācijas. Majorāns arī der pret iesnām. Svaigas majorāna lapiņas ir īsts dabas antiseptiķis. Taču, ja ziemas vidū tās nav dabūjamas, inhalācijām var izmantot majorāna novārījumu. Majorāna eļļa ir viens no aromterapijas līdzekļiem, kas ārstēs elpošanas ceļu iekaisumu. Preparāti, kuru sastāvā ir majorāns, mazinās gļotādu iekaisumu radīto diskomfortu un elpošanas spazmas, kas bieži vien ir raksturīgas saaukstēšanās slimību gadījumos. Majorānu lieto kā sviedrēšas līdzekli saaukstēšanās gadījumos, arī tad, ja moka bronhīts, klepus. *** Garšvielu terapija Novārījumi un uzlējumi. Kaltētu garšvielu šķipsnu aplej ar verdošu ūdeni un ļauj nostāvēties 10 minūtes. Eļļas. Ja nav nopērkamas, tad gatavojiet paši - 1 daļu kaltētu garšvielu ieliek bļodiņā, pievieno 2 daļas olīveļļas un sajauc. Bļodiņu liek ūdens peldē un uz lēnas uguns karsē trīs stundas. Gatavo maisījumu izkāš caur smalku sietiņu.