Sejas kopšana no rīta

Skaistumkopšanas centra Saules salons kosmetoloģe Irēna Spriņģe iesaka sākt rītu ar kaut ko uzmundrinošu, piemēram, ūdeni. Tūlīt pēc izkāpšanas no gultas ūdens šalts ne vien atsvaidzinās ādu, bet arī palīdzēs pamosties. Var izmantot nevārītu ūdeni, ja tas ir pietiekami labs un āda pie tā pieradusi. Ja krāna ūdens kairina ādu, tad labāk lietot novārītu un atdzesētu ūdeni vai sasaldētu ledus gabaliņos. Vēl sejai patiktu, ja to atsvaidzinātu ar augu novārījumu vai minerālūdeni bez gāzes. Pēc sejas nomazgāšanas Vajadzētu sekot tonikam, ko izvēlas atbilstoši ādas tipam. Sausai un normālai ādai vajadzīgs toniks bez spirta Taukainai, kombinētai - ar spirtu. Veikalos nopērkamos tonikus var aizstāt ar zāļu uzlējumiem, kas veic tādas pat tonizējošas funkcijas. Ja no rīta atsvaidzina seju ar šo augu uzlējumu, tad vēl kāds cits toniks nav nepieciešams. Augu uzlējumus, kas nav tik koncentrēti kā tējas un kurus var uzglabāt ne ilgāk par divām diennaktīm, arī piemēro sejas tipam. Taukainai ādai noder liepziedu vai kliņģerīšu uzlējumi, jutīgai ādai - kumelītes, normālai ādai un jebkuram ādas tipam - pirparmētras vai salveja. Ja negribas ik pārdienas nodarboties ar uzlējuma vārīšanu, arī to var sasaldēt un katru rītu izlietot pa kubiciņam. Tā, protams, var darīt tad, ja ādai nav pretenziju pret aukstumu. Ļoti jutīga, sausa un plāna āda varbūt nepanes ne aukstumu, ne ūdeni. Tādā gadījumā tās kopšanai jāizvēlas vai nu kosmētiskās vai aptiekās nopērkamās olīvu un persiku eļļas. Tad var ķerties pie pēdējā posma sejas kopšanā - krēma uzlikšanas, un nepieciešamais minimums ir paveikts. Krēmu izvēlas atbilstoši ādas tipam un gadalaikam. Ziemā no rīta jāuzklāj barojošs krēms, bet vakarā mitrinošs, savukārt vasarā - no rīta mitri-nošs, bet vakarā barojošs. Krēma uzlikšana ir pēdējais obligātais priekšnoteikums sejas kopšanā, kam (ja atliek laika) seko make up. Arī sejas kopšanas «minimālā programma» ir atšķirīga atkarībā no vecuma. Līdz 16 gadu vecumam normālai ādai pietiek ar sejas nomazgāšanu un krēma uzlikšanu. Ap 20 gadiem vēlams jau būtu arī toniks. Pēc 20 gadu vecuma toniks jau ir obligāts. Sejas mazgāšana un tonika lietošana no rīta nepieciešama, jo arī pa nakti notiek ādas vielmaiņa, kas izdala dažādas vielas, un seja nav gluži tik tīra, kādu to atstāja pirms gulētiešanas. Tomēr vielmaiņa naktī nenotiek tik intensīvi kā dienā, tāpēc no rīta nav nepieciešams lietot attīrošos līdzekļus. Tas attiecas arī uz ādu ap acīm, ja tā ir īpaši jutīga, tad no rīta labāk uzlikt speciālos acu krēmus vai želejas, nevis līdzekļus dekoratīvās kosmētikas noņemšanai. Vēl ādai patīk pārmaiņas, tādēļ, ja vienu mēnesi lietojat augu uzlējumus, tad pēc tam mēnesi, piemēram, minerālūdeni, bet tās jau ir nianses, kas nav obligātas.