Nakšņot zem zvaigznēm. Arī ziemā © DIENA
Dabā un šūpuļtīklā jebkurā gadalaikā – ir cilvēki, kas civilizācijas ērtības ar prieku iemaina pret šādu āra dzīves pieredzi.
Veselība
Kā ar tuvinieku uzsākt sarunu par mentālo veselību, jeb Kā būt līdzās, kad otram ir grūti
Rūpes un atklāta saruna var palīdzēt cilvēkam, kurš piedzīvo grūtu dzīves posmu, apzināties, ka viņš nav viens, un iedrošināt meklēt palīdzību, ja nepieciešams. Marina Veģere, psihiatre “Veselības centru apvienībā”, stāsta par pazīmēm, kas var liecināt – tuvinieks, iespējams, piedzīvo mentālās veselības sarežģījumus. Ārste arī iesaka, kā labāk rīkoties, ja novērotas netipiskas pārmaiņas tuva cilvēka uzvedībā vai izteikumos.
Senioru Diena
Skanošs hobijs, kas bagātina pašu un citus
Linards Tiļugs kolekcionē dažādu laiku bungas, remontē un atjauno sitaminstrumentus. Viņam ir arī prāva pieredze mūzikā.
Dārza Diena
Praktiski
Dari pats: Auzu piens © DIENA(3)
Augu pieni ir veselīga un videi draudzīga alternatīva govs pienam, un tos visai vienkārši iespējams pagatavot pašu spēkiem.