Veselība
Ko vēlas sievietes sirds
Sievietei, kura daudz strādā, nogurst, ir pakļauta spriedzei, būtu jādomā arī par vitamīniem, kas atbalsta nervu sistēmu un sirdi. Aptiekās tādu ir daudz, un dažos nosaukumos pat iekļauta norāde "kardio". Tomēr šie preparāti jāizvēlas, konsultējoties ar farmaceitu, kurš uzdos dažus papildu jautājumus un izvērtēs individuālās vajadzības, nevis tikai sekojot reklāmai vai draudzenes ieteikumam, atgādina Jeļena Petrišina, Gada farmaceite 2023_, Mēness aptiekas valdes un Latvijas Farmaceitu biedrības valdes locekle.
Senioru Diena
Neierūsēt, lai nav piparu rūgta sirds
Modernās tehnoloģijas mūsdienās palīdz justies jauniem – to Tele2 un pētījumu kompānijas Norstat veiktajā aptaujā apliecinājuši vairāk nekā puse jeb 52% respondentu. Tehnoloģiju apgūšana veicina socializāciju, palīdz atrast, satikt jaunus un vecos draugus, iemācīties ko jaunu un uzturēt veselīgāku dzīvesveidu.
Dārza Diena
Praktiski
Dari pats: Žāvētu augļu trifeles © DIENA
Panašķoties gribas vienmēr, it sevišķi vēsā, tumšā laikā sevis palutināšana ar kādu gardumiņu ievērojami uzlabo garastāvokli.