Pārgājienu vai pastaigu var apvienot ar vērtīgu nodarbi – savākt veselībai un labsajūtai noderīgus augus. Egles, priedes, kadiķi – drīz ar tiem dekorēsim mājokli, gaidot Ziemassvētkus, taču visi šie skujkoki ir arī noderīgi ārstniecībā. Piemēram, priežu skuju uzlējumu var izmantot kā tēju imunitātes stiprināšanai un pret saaukstēšanos, bet novārījumu – kā piedevu vannai, kam ir antibakteriāla un uzmundrinoša iedarbība. Šāda vanna derēs, ja ir iesnas. Skujas vienkārši savāra ar ūdeni un šķidrumu pievieno vannai.
Nepieciešams:
- pāris sauju svaigu priežu skuju;
- 0,5 l auksta ūdens;
- sauja dzērveņu;
- medus.