Mūžīgs izziņas process, atdzīvinot vēsturi
Kluba Exercitus Rigensis dalībnieki: mērķis ir ne vien izskatīties kā senajiem ļaudīm, bet arī saprast viņu dzīvesveidu.
Dzīvesveids
Tuvāk horizontam ceriņkrāsas dūmakā
Gaisā bailēm jāsaglabājas, tikai tās jāprot transformēt stresā un ar stresu jāspēj cīnīties, saka Anatolijs Perekriostovs.
6 katram pieejami līdzekļi pret kāju salšanu
Šķiet, ka rudenī runāt par nosalušām kājām nav nekādas jēgas – skaidrs, ka aukstā laikā kājas var salt! Tas tiesa, kāju pēdu salšanu var izraisīt zema temperatūra, taču ne tikai. Arī, piemēram, ilgstoša stresa vai vairogdziedzera slimības viena no izpausmēm var būt salstošas kāju pēdas. Pamata slimība, protams, ir jāārstē, bet, ko var darīt tūlīt, lai salstošu kāju simptomu mazinātu?
Pēdējais mohikānis ar uguns rūdījumu
Līvānu stikla pūtēja Aleksandra Logvina rokās stikls iegūst elpu aizraujoša, fascinējoša priekšmeta nozīmi
Galvenais ir vispār kustēties!
Nav tādas vietas un laikapstākļu, kad nevarētu nūjot, saka Irēna Upeniece. Veselība un garastāvoklis uzlabosies!
Kā padarīt sevi laimīgāku?
Ja vēlaties sevi padarīt laimīgu, tad noteikti jāsāk ar to, ka jāzina, ko vēlaties. Un nepietiks ar gribasspēku vien, ir jāpārliecinās, ka piemīt pozitīvs domāšanas veids, jārīkojas, lai dzīvotu laimīgāku dzīvi, un cītīgi jārūpējas par sevi pat tad, ja bijusi ir grūta nedēļa. Taču vissvarīgākais ir tas, ka apzināties, ka laime ir sasniedzama, ja esat gatavi tās labā strādāt, atklāj Losandželosas dzīves koučs un pāru konsultante Mišela Šahnazjana, kuras izglītība, darbs un dzīves pieredze ir padarījusi viņu par vienu no labākajiem dzīves koučiem pasaulē.
Skrējiens apkārt Fudzi kalnam piecu gadu garumā
Biju cilvēkiem devis solījumu, kuru sākotnēji nespēju izpildīt, un man bija jādara viss, lai notīrītu savu vārdu – sarunā ar Guntaru Gūti uzsver Mārtiņš Zvīdriņš – pirmais latvietis, kurš apskrējis apkārt Fudzi vulkānam.
Aicina vingrot
Biedrība Rīgas aktīvo senioru alianse (RASA) šoruden senioriem piedāvā vairākas jaunas nodarbības, viena no tām - austrumu vingrošana ci-gun.
Veselīgs uzturs jāēd regulāri, nevis tikai dažreiz
Aptaukošanās tiešām nāk veselībai tikai par ļaunu, un tas attiecas gan uz sievietēm, gan uz vīriešiem, gan uz jauniešiem, gan senioriem, gan vidējās paaudzes cilvēkiem, mudina atcerēties ārsti.