Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Veselība

Vairāk uzmanības pusaudžu problēmām

Cilvēki kļūst mazkustīgāki, aktualizējas liekā svara problēma, un tam ir tieša ietekme arī uz psihisko veselību – intervijā Romānam Meļņikam atzīst Nils Konstantinovs, Pusaudžu resursu centra klīniskais vadītājs.

Cer uzlabot dzīves kvalitāti

Laine (38 gadi) un Pēteris (45 gadi) labprāt stāsta par sevi, reizi pa reizei iestarpinot kādu jociņu. Dzīvespriecīgi, laipni un atklāti, un nezinātājs pat nepateiks, ka abi jau daudzus gadus slimo ar nopietnu psihisku kaiti – šizofrēniju. Tā viņus arī saveda kopā, un nu jau divus gadus Laine un Pēteris ir precēts pāris. Kaut arī saslimšana būtiski ietekmē dzīves kvalitāti, abi cer, ka, uzlabojoties terapijai, izdosies atrast darbu un realizēt savus sapņus.

Psihiskās veselības aprūpes jomā notikusi būtiska attīstība

Jūnijā valdība apstiprināja Veselības ministrijas izstrādāto Psihiskās veselības aprūpes pieejamības uzlabošanas plānu 2019.–2020. gadam. "Ar papildu pieejamo finansējumu šovasar ir izdevies spert nozīmīgus soļus psihiskās veselības aprūpes uzlabošanā," saka Psihiatru asociācijas prezidents Elmārs Tērauds. Garīgās veselības jomā attīstība notiek dažādos virzienos. Viens no tiem ir multiprofesionālo komandu izveide, kad psihiatra komandā pakāpeniski tiek iesaistīts psihologs, mākslas vai kustību terapeits, fizioterapeits un ergoterapeits.

Stalta stāja ir veselības pamats

Ar ideālu stāju var lepoties tikai retais. Parasti ir kādas nobīdes noteiktā muguras daļā vai visā mugurkaulā. Taču mugurai nav jābūt arī tik taisnai kā slotaskāts. Pareiza stāja ir nepiespiests vertikāls ķermeņa stāvoklis ar minimālu enerģijas patēriņu, līdzsvars starp dažādām muskuļu grupām un Zemes pievilkšanas spēku. Tomēr ap 40–50% pasaules iedzīvotāju pieaugušā vecumā ir stājas problēmas. Vieglāk ir izvairīties no stāju ietekmējošiem faktoriem nekā cīnīties ar sekām.

Kad tā ir nepieciešama? Mīti un patiesība par ultrasonogrāfiju grūtniecēm

Bērniņa gaidības ir skaists, bet arī satraukuma bagāts laiks – lai arī informācijas par veselību, mazuļa attīstību un citām ar grūtniecību saistītām tēmām ir gana daudz, bieži vien tā ir pretrunīga vai nepilnīga. Hormonu svārstību ietekmē radušās nervozitātes dēļ, kā arī vēloties pasargāt sevi un mazuli, sievietes nereti apjūk mītos un patiesībā. Topošo māmiņu vidū ir arī dažāda attieksme pret ultrasonogrāfiju un tās nepieciešamību. Sievietes veselības centra Aura vadītāja, sertificēta vecmāte Edīte†Domaševa, skaidro ultrasonogrāfijas nozīmi grūtniecības laikā.

Lai nepiemeklētu vēderkaites

Kuņģa un zarnu trakta slimības, kam raksturīga caureja, vemšana, sāpes vēderā, mēdz piemeklēt visu cauru gadu atšķirībā, piemēram, no elpceļu slimībām, kas vairāk raksturīgas rudens, ziemas un agra pavasara sezonai. Visbiežāk šo slimību ierosinātāji ir vīrusi, bet gandrīz tikpat daudzos gadījumos pie vainas ir bakteriāli ierosinātāji, stāsta Rīgas Austrumu klīniskās universitātes slimnīcas infektoloģijas galvenā speciāliste Ludmila Vīksna.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide