Laika ziņas
Šodien
Viegls lietus
Rīgā +8 °C
Viegls lietus
Piektdiena, 29. marts
Agija, Aldonis

Lai kauli būtu stipri, jālieto piena produkti

Pievienot komentāru

0/1000 zīmes
Madrileña
M
priecaajos izlasiit, ka tiem, kas sver mazaak par 58 kg ir risks salimt ar osteoporozi. lieliski. man tas nedraud. Varu turpinaat sveert savus 65 daudz nestresot par notieveeshanu.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

UZZINI VAIRĀK

Ieteicamā ikdienas kalcija norma

Vecums vai dzīves periods Kalcija daudzums dienā (mg/dienā)

31—3 g.v. 500

34—8 g.v. 800—1200

39—18 g.v. 1200—1500

319—50 g.v. 1000

3Grūtniecība, bērna barošana 1300—1500

3Sievietes pēc 50 g.v. 1000—1500

3Vīrieši pēc 50 g.v. 1000

3Siev. un vīr. pēc 65 g.v. 1500



Kalcija saturs produktos


Piens 2% 200 ml — 360 mg

Krievijas siers 30 g (šķēle) — 300 mg

Biezpiens 9 % 200g — 328 mg

Saldējums 125 ml — 85 mg

Savojas kāposti 150 g — 318mg

UZZIŅAI

Dodiet savam dakterim brīvdienu — jautājiet mums

Jaunas iespējas plaušu vēža diagnostikā

Rīgas Austrumu klīniskajā universitātes slimnīcā februārī uzstādīts autoflourescences bronhoskops, ar kura palīdzību iespējams diagnosticēt plaušu vēzi ļoti agrīnā stadijā. Šīs ir vienīgais tāda veida diagnostikas aparāts Baltijā. Par jaunajām iespējām, ko tas sniedz, iztaujāsim bronhologu Aināru Zariņu. Interviju lasiet sestdienas, 28.februāra, Dienā

Jautājumus sūtiet [email protected] vai Diena, Mūkusalas iela 15, Rīga, LV-1004 ar norādi "Veselībai"

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Lieldienu brokastis

Divas dažādas pashas receptes un maizītes, kas jācep Lielajā Piektdienā.

Kā pareizi novārīt olas?

Tuvojas Lieldienas – lielā olu izēšanās, kad krāsotas oliņas gozēsies un dekorēs katru brokastgaldu. Kas ir nepieciešams, lai pareizi tās izvārītu?

Interesanti

Vairāk Interesanti


Receptes

Vairāk Receptes


Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki


Notikumi

Vairāk Notikumi


Cits

Vairāk Cits


Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas


Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko