Pieņemšanos svarā veicina mikrobi
40% cilvēku organismā varētu būt specifisks "mikrobu kokteilis", kas no pārtikas iegūst vairāk enerģijas.
Liekais svars
Resnums, gribasspēks un attieksme
Liekā svara un aptaukošanās radītas veselības problēmas skar arvien vairāk cilvēku pasaulē.
Latvijas iedzīvotāju TOP 3 ēšanas grēki
Teju puse Latvijas iedzīvotāju grēko veselīga uztura ziņā, mēdzot ēst vakaros pirms gulētiešanas, savukārt trešdaļa patērē pārāk daudz saldumu un regulāri pārēdas. Lai arī daudzi atzīst savus ēšanas grēkus, tomēr tikai daļa šos ieradumus ir gatavi mainīt un ēst veselīgāk, secināts Rimi Latvia un sabiedriskās domas pētījumu centra SKDS veiktajā Latvijas iedzīvotāju ēšanas paradumu pētījumā.
Uztura speciālistes trīs ieteikumi, kā viegli sākt dzīvot veselīgāk
Mūsu dzīvesveids vistiešākajā veidā ir saistīts ar mūsu sajūtām, veselības stāvokli, kāpumiem un kritumiem. Izvēle starp veselīgo un neveselīgo brīžiem ir samērā grūta. Uztura speciāliste Lizete Māldere norāda, ka veselīgam dzīvesveidam nav nepieciešams nemaz tik daudz laika un līdzekļu, kā varētu likties. Piemēram, lai ārstētu kādu no neveselīga dzīvesveida sekām – paaugstināta asinsspiediena un holesterīna līmeņa vai 2. tipa cukura diabēta – tiek patērēts daudzas reizes vairāk gan savu nervu, laika, gan līdzekļu. Tāpēc nav nepieciešams meklēt attaisnojumus, bet sākt rīkoties!
Pētījums: Nepietiekams miegs var izraisīt lieko svaru
Nepietiekošs miegs vīriešiem palielina apetīti, bet sievietēm mazina sāta sajūtu, liecina amerikāņu zinātnieku veikts pētījums.
Pasaules iedzīvotāju liekais svars – 18 miljoni tonnu
Pasaules iedzīvotāju liekais svars mērāms 18 miljonos tonnu, kas nozīmē, ka ar _tauku mētelīti _ikdienā staigā aptuveni 300 miljonu cilvēku, liecina Londonas Higiēnas un tropiskās medicīnas skolas pētījums. Zinātnieki brīdina, ka arvien vairāk iedzīvotāju aptaukojas, turklāt šāda tendence negatīvi ietekmējot planētas ekosistēmu.
Gāzētie dzērieni un virtuļi skolā? Nekādu problēmu!
Pie pārsteidzoša secinājuma nonākusi izdevumā Sociology of Education publicētā pētījuma autore Dženifera Hūka (Jennifer Hook).
Turīgie liekajā svarā iedzīvojas ātrāk
Lieko svaru sociāli veiksmīgiem cilvēkiem ar vidējiem un
augstiem ienākumiem var radīt mazkustīgs dzīvesveids un ieradums no
stresa atbrīvoties, ēdot iemīļotos ēdienus, skaidro dietoloģe
Lolita Nemaine, komentējot pētījumu, kas rāda, ka vairāk nekā pusei
biroja darbinieku, kuri vecāki par 40 gadiem, ir palielināts svars
un aptaukošanās.
Liekā svara dēļ amerikāņu ģimenei atņem astoņus gadu vecu zēnu
ASV pilsētas Klīvlendas sociālā dienesta darbinieki atņēmuši ģimenei un ievietojuši sociālās aprūpes centrā astoņus gadus vecu zēnu, kurš cieš no pārmērīga liekā svara. Pēc sociālo darbinieku domām, zēna māte nav rīkojusies pietiekami aktīvi, lai novērstu dēla liekā svara rašanos, vēsta vietējais izdevums Cleveland Plane Dealer.