Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Ieva Štāle

Veselīgas dzīves pagarināšana sniedz ieguvumus

Veselīgas dzīves ilguma pagarināšana iedzīvotājiem kopumā ir ieguvums visai valstij, turklāt arī ekonomikai ilgtermiņā. Ar veselīgas dzīves ilgumu saprot laiku, kurā cilvēks ir spējīgs pilnvērtīgi strādāt, baudīt dažādas patīkamas aktivitātes un kuru neapgrūtina dažādas ar veselību saistītas likstas.

Lai gribētos atgriezties un palikt(36)

"Mammu, tagad es saprotu, kāpēc tev ir svarīgi, lai runāju latviski," kādā no vasaras nometnēm Latvijā reiz atzinies pusaudzis ar latviskām, bet citā zemē nostiprinātām saknēm. Vai arī: "No cik gadiem iespējams kļūt par Latvijas Valsts prezidentu?" Atbildi uz tik zīmīgu jautājumu savās viedierīcēs meklējuši jaunieši no Austrālijas un Amerikas pēc iepriekšējā dienā nometnes ietvaros notikušās vizītes pie Valsts prezidenta Raimonda Vējoņa. Šos jaunos cilvēkus vieno Latvija un latviešu valoda, kā arī viņi ir piedalījušies kādā no Latvijas bērniem un no Latvijas aizbraukušo vecāku atvasēm paredzētajās vasaras nometnēs, kas notiek Latvijā. Sirsnīgi, emocionāli spilgti, latviski – tā Latvijas valsts budžeta finansētās programmas Atbalsts diasporas un Latvijas bērnu kopējām nometnēm pasākumus, kas Latvijā noris jau vairāk kā piecus gadus, raksturo Sabiedrības integrācijas fonda (SIF) projektu konkursu nodaļas vadītāja Linda Mežviete.

Uzņēmējs: Arī Latvijā var labi pelnīt, vajag tikai to gribēt(23)

"Projām nekur nav jāmūk! Latvijā ir labas iespējas. Arī šeit var samaksāt darbiniekiem algas, un Latvijas lielie uzņēmumi daļu no savas miljonu peļņas varētu novirzīt darbinieku algu celšanai. Paredzu, ka tuvākos gados tas arī notiks, – speciālistu pietrūkst, un uzņēmumi būs spiesti maksāt lielākas algas. Es ticu, ka daudzi mūsu tautieši, kuri patlaban dzīvo Īrijā vai Anglijā, atgriezīsies mūsu valstī, ja viņi saskatīs labklājības potenciālu šeit, Latvijā," uzskata SIA Latvia Packing vadītājs Kaspars Elarts.

Iedvesmu nedrīkst gaidīt. Jāstrādā!(4)

Jebkura jubileja ir jāsvin! Kaut vai dažu cilvēku lokā. Lai arī šis esot tikai tāds māņticīgs pieņēmums, tomēr keramiķe Violeta Jātniece to ievēro. Savu astoņdesmito jubileju mājās klusi viņa nosvinēja jau februārī, bet plašākā draugu un tuvinieku lokā – nupat maijā, kad Rideļu dzirnavu muzejā Engures pagastā atklāja personālizstādi. To sarīkot palīdzējusi meita un znots, kuri tur saimnieko, bet iekārtojis dēls Gundars.

Pirts nav jāpacieš. Jāatslābst gan prātam, gan ķermenim

Pirts ir kā medus, uzskata lauku pirtiņas Re Starta zona saimnieks sertificēts pirtnieks Raimonds Soopargs. Vērtējot medus ārstniecisko iedarbību uz bioķīmiskajām norisēm organismā, tas var izrādīties tikai kā salda piedeva ikdienas tējai – ja lieto pavirši. Taču būtu pārāk izšķērdīgi tā izmantot ļoti vērtīgu produktu. Jāņem vērā: tāpat kā medus īpašības un kvalitāti nosaka daudzi fizikāli faktori, piemēram, ieguves avots, medus sastāvs, temperatūras iedarbība un medus gatavība, arī pirtī iešanas efekts summējas no dažādām komponentēm. Nedz viens, nedz otrs nav brīnumlīdzeklis pret visām kaitēm, taču pirts noteikti ir viens no ietekmīgākajiem garīgās un fiziskās attīrīšanās veidiem, kas nostiprina organisma pamata veselību.

Rīgā sāk piedāvāt elektrisko skrejriteņu nomu(2)

Pērn pasaulē strauju popularitāti iekarojis mazo distanču pārvietošanās līdzeklis elektriskais skrejritenis – vispirms Ziemeļamerikā, bet 2018. gada beigās arī Eiropas lielākajās pilsētās Madridē, Frankfurtē, Parīzē. Piemēram, vienā no lielākajām Ziemeļamerikas pilsētām tikai nedēļas laikā, lai nokļūtu no sabiedriskā transporta vai līdz tam, e-skrejriteni bija lietojuši 39% šī pārvietošanās veida piekritēju. Pašlaik elektrisko skrejriteņu nomas pakalpojumu pasaulē piedāvā jau vairāk nekā 50 kompāniju, lielākās no tām – Bird un Lime – pārstāvētas vairāk nekā 150 Ziemeļamerikas un Eiropas pilsētās. No to darbības sākuma 2017. gadā šo kompāniju klienti ir veikuši vairāk nekā 65 miljonus braucienu, un pieprasījums pēc šī pakalpojuma turpina augt.

Ceļ latiņu augstas kvalitātes kafijas baudīšanas kultūrā(6)

"Mūsdienās kafijas industrija ir viena no visstraujāk augošajām, tā ierindojas starp vadošajiem biznesiem. Pēc patēriņa apjoma pasaulē kafija ir otrs visvairāk patērētais dzēriens aiz dzeramā ūdens. Mans mērķis ir cilvēkiem iedot to labāko – lai dzer augstvērtīgu un veselībai draudzīgu kafiju, par kuras kvalitāti esam pārliecināti," saka SIA Rocket Bean Roastery vadītājs Ancis Romanovskis.

Kādā sabiedrībā būsi, tā jutīsies(1)

"Kādreiz seniori bija ļoti jauni – jau 52 gadu vecumā aizgāja pensijā, bija ļoti aktīvi un stipri cilvēki. Senioru paaudzes mainās – vai jaunā senioru paaudze būs tikpat aktīva un enerģiska kā mēs? Mēs par sevi varam teikt – jauni vairs neesam, bet esam gaiši," smej seniori, pēc astoņiem gadiem atkal satiekoties Līvānu biedrības Baltā māja telpās.

Ražo bērnu skrejriteņus ar slēpēm un pievienoto vērtību(5)

Artūra Immermaņa uzsāktās uzņēmējdarbības dzinējspēks ir viņa ģimene, bet biznesa idejas virzītājs – vecākais dēls Alberts, kuram nu jau ir deviņi gadi. Ko ziemā, ārā, sniegā var sadarīt četrgadīgs bērns, ja negrib apgūt slēpošanas prasmes? Šļūkt ar skrejriteni, kam riteņu vietā ir mazas slēpītes! Pats Artūrs ir kokapstrādes meistars, kuram šīs amata prasmes ierādītas jau bērnībā, vēlāk profesionāli apgūtas Rīgas Valsts tehnikumā. Līdz ar to pirmais oriģinālais ziemas līdzsvara slēpjritenis bērniem tapa no koka.

Gatavojas kļūt par Latvijas veiksmes stāstu savā nozarē(1)

Analizējot visu Latvijas uzņēmumu novērtējumus par 2018. gadu un izceļot valsts un reģionu uzņēmumus ar visaugstāko vērtību, Lursoft veicis pētījumu. Tajā noskaidrojies, ka uzņēmumu vidējā vērtība pērn gada laikā augusi visos reģionos, bet visstraujākais pieaugums bijis Latgalē – par 60,24%. Lursoft izpētījis, ka, salīdzinot ar 2017. gadu, vērtība augusi par 61,13% no visiem Latgales uzņēmumiem. Starp Latgales TOP 10 vērtīgākajiem uzņēmumiem trešajā vietā ierindots Līvānu SIA Light Guide Optics International (LGO International), kura apgrozījums pērn bijis ap 20 miljoniem eiro.

Vitamīnus saņem no publikas

Saldus pusē viņi ir populāri. Nospēlēt vidēji 45 koncertus gadā senioru vecumā nav nieks! Satikties ar Saldus senioru akordeonistu ansambli Akords iesaka gan pašvaldībā, gan Saldus Tūrisma informācijas centrā, kur man tika uzdāvināts Akorda kompaktdisks – noklausījos burvīgus, profesionāli nospēlētus šlāgerus, bet visapburošāk četri akordeoni un bajāns izskan franču mūzikā.

No bišu stropa caur biznesa inkubatoru līdz eksporta tirgiem

Bišu maize ir dabisks, augstvērtīgs, imunitāti spēcinošs vitamīnu avots. Tie ir iekonservēti ziedputekšņi, kurus bites noglabā stropā un kas bišu saimei kalpo par vienīgo olbaltumvielu avotu laikā, kad dabā iestājas miers un sastingums.

Izkāpt ārpus racionālā, atļauties pasapņot

Ienākot Kultūras centra Iļģuciems glezniecības studijas Grīva telpās, mani ieskauj gleznām noklātas sienas, molberti un pašlaik topošo mākslas darbu instalācijas. Jau no 1997. gada šeit divreiz nedēļā pulcējas dalībnieki ar lielākām vai mazākām mākslas priekšzināšanām. Kopumā studijā darbojas ap 20 dalībniekiem, taču ne visi nodarbības apmeklē regulāri.

Izaugsmē var saskatīt izaicinājumu vai galamērķi

Uzņēmumam, piedzīvojot izaugsmi, pašiem jāsaprot, vai tas ir izaicinājums vai galamērķis. Ir jāsaredz nākamais mērķis un jātic sev. Ja spēj būt nosvērts, izvērtēt diskutablu situāciju un redzi galamērķi šajā situācijā, uz to arī jāvirzās, uzskata SIA Sport Revolution vadītāji Pēters Sutta un Jānis Leitāns.

Veselībai nepieciešamo daba nolikusi pie kājām

Par ārstniecisko augu lietošanu jādomā, kamēr ir veselība. Augu aktīvās vielas iesaistās cilvēka vielmaiņas norisēs, palīdz šūnām izdzīvot un būt veselām.

Konferences atspoguļo uzņēmuma vērtības un jaudu(2)

"Mūsdienu iespēju pasaulē konferences vairs nav tikai kopā sanākšana, lai apmainītos ar informāciju. Veiksmīga galarezultāta pamatkomponente ir pasākuma dalībnieka sajūtas un spilgti iespaidi, lai klients atcerētos šo notikumu," norāda pilna servisa pasākumu aģentūras EventAgency.lv valdes loceklis un konferenču organizators Ilmārs Šukjurovs.

Latvija, puķes, jūra un mīlestība(1)

Zemfīras Markovas vārdu pamanu pie Kauguru Kultūras nama Jūrmalā izliktajā pasākumu afišā – cikla Seniori darbībā ietvaros pērn rudenī te bija skatāma Markovas kundzes akvareļu izstāde Ziedi un jūra – krāsu rotaļas. Darbi ir dzirkstoši, izjusti, pilni maiguma un dzīvības enerģijas.

Ir vērts investēt dabas dārgumu sargāšanā

Zaļo kapitālu jācenšas maksimāli gudri pārdot. Tūrisma attīstība īpaši aizsargājamās dabas teritorijās var veicināt visas Latvijas ekonomikas izaugsmi.