Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Aktuāli
Rīgā +17 °C
Skaidrs
Trešdiena, 15. maijs
Sofija, Taiga, Airita, Arita

Inga Melberga

Vērtīgie un garšīgie asniņi

Kaut februāris oficiāli vēl skaitās īsts ziemas mēnesis un bieži vien tieši šajā laikā ārā plosās visbargākie sali, ar nepacietību sākam lūkoties pēc pavasara. Plaukstoši dēsti, krāšņu tulpju un narcišu pušķi veikalos priecē jau labu laiku. Gribas pavasari ieviest arī savā ēdienkartē? Tad jādiedzē graudi! To pilnīgi mierīgi var sākt darīt jau februārī, jo dīgstiem dienas gaisma nav tik ļoti vajadzīga kā lielākiem augiem. Galvenais ir siltums un mitrums, ko nodrošināt var pavisam vienkārši.

Lielveikali sāk domāt zaļāk(1)

Pirms dažām dienām saņēmu ziņu, ka lielveikalu tīkls Rimi apņēmies 2020. gadā kļūt klimatam neitrāls. Nav noslēpums, ka lielo uzņēmumu attieksme un rūpes par vidi ir nozīmīgas. Pieaugot iedzīvotāju informētībai un prasībai pēc videi draudzīgiem produktiem un pakalpojumiem, uzņēmumi ir spiesti pielāgoties, un pavisam lieliski, ka ilgtspējīgas iniciatīvas nāk arī no pašu kompāniju puses.

Ziemā zied puķpodiņā

Pašā ziemas aukstumā teju ikvienā lielveikalā nopērkami hiacinšu sīpoli podiņos ar plaukšanai gataviem ziediem.

Zaļumu dārzs uz palodzes

Dienām pamazām, pamazām stiepjoties garākām, var sākt iekopt garšaugu dārziņu uz palodzes. Visvienkāršākais ir iegādāties puķpodos augošus zaļumus, piemēram, lielveikalā un tad pārstādīt lielākā podā – mazajos plastmasas podiņos saknēm var nebūt pietiekami vietas. Bet var arī sēt vai meklēt dēstus.

Ermitāža ievilināja mākslā

Dažkārt nejaušas satapšanās maina virzienu, kādā pagriezīsies dzīve. Festivāla Tēlniecības kvadriennāle Rīga direktorei Kristiānai Kārkliņai tāds notikums bija Pēterburgas apmeklējums kopā ar ģimeni 17 gadu vecumā.

Seko man!(2)

Arvien biežāk viedokļu paudēji dažādās jomās sastopami ne tikai drukātajā presē un oficiālajos medijos, bet arī internetā – pašu izveidotos blogos jeb emuāros. Tādā veidā par autoru var kļūt ikviens, turklāt – vēl arī labi nopelnīt, ja vien emuāra saturs ir pietiekami kvalitatīvs un sekotāju skaits liels

Ingvers - sakņaugs veselībai(3)

Ingvers ir populārs garšaugs austrumu virtuvē – iecienīts dažādu Āzijas ēdienu pagatavošanā. Latvijā arī tam cienītāju netrūkst, it sevišķi ziemas sezonā. Ārstniecisko īpašību dēļ ingveru lieto tēju pagatavošanai – tas stiprina imunitāti, jo ir bagāts ar fitoncīdus saturošām ēteriskajām eļļām, spēj iznīcināt vīrusu baktērijas, veicina gremošanas procesus.

Gaidi pavasari acāliju košumā!

Kamēr pirmais lielais aukstums vēl tikai drebina mūsu kauliņus, Latvijas Universitātes Botāniskā dārza Acāliju mājā krāšņie ziedi jau pamazām mostas un priecēs apmeklētājus līdz pat marta beigām. Saplaukušie ziedi mūžzaļos krūmus pārvērš krāsainās kupenās, turklāt ziedu toņu amplitūda ir plaša. Dažādas ir arī to formas un ziedkopu lielums.

Svētkos jo īpaši aktuāli: Ar uguni – uzmanīgi!

Adventes vainadziņi un svētku egles ar svecēm, neuzmanīga rīkošanās ar uguni, kurinot krāsnis, vai iemigšana ar degošu cigareti rokās… Vieni no biežākajiem uguns izraisītajiem negadījumiem svētku laikā. Turklāt Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienesta speciālisti (VUGD), analizējot statistiku par ugunsgrēkiem dzīvojamās ēkās, secinājuši, ka lielākā daļa ugunsgrēkos bojāgājušo miruši nevis no fiziskiem apdegumiem, bet gan no saindēšanās ar degšanas produktiem, kas rodas, sadegot mājoklī esošajiem sadzīves priekšmetiem un mēbelēm. Lielākā daļa bojāgājušo nosmakuši dūmos vai sadeguši savās guļamistabās. No nelaimes iespējams izvairīties, gan pašiem uzmanoties, gan ieviešot savā mājoklī attiecīgus drošības pasākumus.

Meklējam labāko eglīti

Tuvojoties svētkiem, aktuāls kļūst jautājums, kādu Ziemassvētku eglīti izvēlēties un kur to ņemt.

Skaisti, bet kaitīgi(2)

Dēstu tirdzniecības vietās ne vienmēr tiekam brīdināti, ka augs ir indīgs

Atpaliekam arī no kaimiņiem(4)

Latvijā lielai daļai onkoloģijas pacientu ārstēšanā nav pieejami jauni, inovatīvi medikamenti. Latvija šajā jomā sāk būtiski atpalikt ne tikai no lielākās daļas Eiropas valstu, bet arī no savām tuvākajām kaimiņvalstīm Igaunijas un Lietuvas, kur pacientiem valsts apmaksā jaunākās pieejamās mērķterapijas cīņā pret vēzi. Šis, 2016. gads iezīmējies ar onkoloģijas pacientu aktivitātēm, iesaistot sabiedrību atbalstam par papildu finansējuma piesaisti. Veselības Diena noskaidro, kāpēc inovatīvo medikamentu pieejamības ziņā Latvija ir viena no pēdējām ES.

Aukstums nav iemesls, lai neskrietu

Lietus, vējš, sals… Kāda gan skriešana! Un daudzi savas skriešanas botiņas ieliek skapja tālajā kaktā, lai gaida pavasari. Taču skriet ir vērts arī aukstajā sezonā, tikai jāzina, kā to darīt pareizi, lai justos ērti un nenodarītu pāri savai veselībai. "Winter miles are summer smiles" – skrējēju vidū valda šāds jociņš. Ziemā parasti skrienam lēnāk, ilgākus gabalus un stiprinām izturību, bet vasarā uzstādām rekordus, uzskata veikala 42km līdzīpašnieks Raimonds Soopargs.

Ēd, lai būtu vesels(1)

Rudenī, vīrusu laikā, ēdienkartē cenšamies iekļaut produktus, kas palīdzēs mums nesaslimt. Teoriju un recepšu ir daudz – sākot no dzērveņu ēšanas, ķiplokmaizēm līdz pat zaļo kokteiļu un ziedputekšņu kūrēm. Var izmēģināt dažādas versijas un meklēt, kas labāk garšo un iedarbojas, taču visa pamats ir veselīgs uzturs ikdienā.

Dārzs, ziemu sagaidot

Oktobris ir pēdējais mēnesis, kad veicami aktīvi darbi dārzā. Lielākā rūpe ir nokritušo lapu savākšana un likvidēšana vai ideju apdomāšana, kā tās vislabāk izmantot.

Lēnām turpinās ārstēt(5)

Kaut arī veselības aprūpes nozares finansējums ir kā maza sedziņa, kas visus salstošos apsegt nespēj, atsevišķās jomās 2016. gada budžets ienesa patīkamus uzlabojumus. Diena noskaidro, kā līdz šim veicies ar C hepatīta slimnieku ārstēšanu un kādas pārmaiņas gaidāmas turpmāk.

Cidonijas uzlabo imunitāti(1)

Kaut lielveikalu augļu plauktu saturs, sezonām ritot, īpaši nemainās, tomēr jāraugās uz citām alternatīvām un vērts iepazīt pašmāju labumus, piemēram, tirdziņos vai kādos tālākos veikalu plauktu stūros, kur ik pa laikam slēpjas arī kādi pašmāju labumi. Patiesībā mēs esam bagāti ar interesantiem un vērtīgiem augiem, un, par laimi, daļa no tiem ir gardi svaigā veidā vai pagatavojami, pieskaņojoties dažādām gardēžu vēlmēm.

Uzlabot dzīvi vēl kādam

Vilhelma Purvīša dzimtajās mājās Vecjauži Cēsu puses Zaubē vasara pagājusi mierīgi un radoši: pie tajā saimniekojošās nīderlandietes Margrietas Lestrādenas, kura pērn saņēma balvu Latvijas lepnums par labdarības projektu Pasniedz roku, kas palīdz vietējiem sirmgalvjiem, ciemojušies jaunieši no mākslas skolām, draugi no Nīderlandes, un tapušas jaunas idejas, kā attīstīt sadarbību ar pašvaldību un spēt palīdzēt plašākam cilvēku lokam.

Uz krosfita popularitātes viļņa(3)

Krosfita treniņi der ne tikai skarbiem vīriem un vīrišķīgām dāmām. Tiesa – izšķirošs ir trenera vērīgums.

Cidonijas uzlabo imunitāti

Kaut lielveikalu augļu plauktu saturs, sezonām ritot, īpaši nemainās, tomēr jāraugās uz citām alternatīvām un vērts iepazīt pašmāju labumus, piemēram, tirdziņos vai kādos tālākos veikalu plauktu stūros, kur ik pa laikam slēpjas arī kādi pašmāju labumi. Patiesībā mēs esam bagāti ar interesantiem un vērtīgiem augiem, un, par laimi, daļa no tiem ir gardi svaigā veidā vai pagatavojami, pieskaņojoties dažādām gardēžu vēlmēm.

Horoskopi

No ziedošām terasēm un dārziem laiks pamazām pāriet uz griezto ziedu kompozīcijām iekštelpās. Protams, arī mājas zaļojošās vides uzturēšanai varam izvēlēties augus podiņos, kas ir ziedoši un pieejami visa gada garumā, taču dažādiem grieztajiem ziediem arī ir savs šarms. Ja puķe podā augs un ziedēs ilgi, turklāt veiksmes gadījumā un atkarībā no šķirnes - pat atkārtoti, tad griezto ziedu mūžs ne vienmēr ir paredzams, taču gribas arī to skaistumu baudīt pēc iespējas garāku laika sprīdi! Kas jāņem vērā, lai puķes vāzē salabātos ilgāk, stāsta ziedu salona Karkade floriste Līga Pole.

Rudens puķe krizantēma

Daudzkrāsainas un daudzveidīgas, ar sīkiem ziediem, ziedkopām kā mazas zvaigznītes, kā skaraini pušķīši vai lielas, kuplas bumbas, koši sarkanas, bordo, dzeltenas, sniegbaltas, krēmkrāsas, rozā, violetas un pat iezaļganas – tādas ir vienas no pēdējām rudens dārzos ziedošajām puķēm – krizantēmas. Tās uz slaidiem kātiem vai kuplos, apaļos krūmos priecē vēl septembrī un oktobrī, un pat novembra sākumā, ja apstākļi labvēlīgi un vieta piemērota, dāsni zied gan dārzos, gan puķpodos un siltumnīcās.

Horoskopi

Dažkārt atliek nomainīt nelielu daļu interjera elementu, un mājoklis iegūst pavisam citu izskatu, netērējot naudu lielam remontam vai jaunām mēbelēm. Nomainīt dekorācijas īpaši aktuāli ir divreiz gadā - tuvojoties pavasarim un rudenī. Visvieglāk noskaņu telpā pamainīt, ietērpjot citās dekorācijās logus.

Horoskopi

Iestājoties vēsam laikam, paklājs interjerā ir ļoti noderīgs aksesuārs. Tas ne tikai rada mājīgumu ar savu vizuālo noskaņu, bet praktiskā ziņā padara telpu siltāku, it sevišķi, ja telpās ir mākslīgais grīdas segums - lamināts vai flīzes.

Uz krosfita popularitātes viļņa

Rudens klāt, un no pludmalēm un skriešanas taciņām pārceļamies uz pilsētas sporta klubiem. Pēdējos gados arvien vairāk interesentu piesaista krosfita (crossfit) nodarbības. Par šo treniņu veidu gan ir daudz mītu, viens no tiem - krosfits ir milzīgi sarežģīta, augsta slodze, tas ir skarbu vīru un vīrišķīgu dāmu sports, kuras cilā traktoru riepas un peldas āliņģos… Andrejsala Strength & Conditioning sporta kluba treneris Ģirts Spura stāsta, ka krosfita treniņu metodikas galvenais mērķis ir maksimāli uzlabot cilvēka veselību, nevis uzkačāt muskuļu masu un treniņi der teju ikvienam veselam cilvēkam.

Horoskopi

Makšķerējot tiešām laiks paiet nemanot. It sevišķi azartā, ja kaut kas ķeras. Protams, gribas lielo zivi, bet iesācēja makšķernieka prieks ir arī par pusdienu tiesu kaķītim, un, skat, jau trīs stundas pagājušas, pirksti nosaluši, bet vienalga - tik forši…

Rudens puķe krizantēma

Daudzkrāsainas un daudzveidīgas, ar sīkiem ziediem, ziedkopām kā mazas zvaigznītes, kā skaraini pušķīši vai lielas, kuplas bumbas, koši sarkanas, bordo, dzeltenas, sniegbaltas, krēmkrāsas, rozā, violetas un pat iezaļganas - tādas ir vienas no pēdējām rudens dārzos ziedošajām puķēm - krizantēmas. Tās uz slaidiem kātiem vai kuplos, apaļos krūmos priecē vēl septembrī un oktobrī, un pat novembra sākumā, ja apstākļi labvēlīgi un vieta piemērota, dāsni zied gan dārzos, gan puķpodos un siltumnīcās.