Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Aktuāli
Rīgā +6 °C
Daļēji apmācies
Piektdiena, 5. decembris
Sabīne, Sarma, Klaudijs

Inga Melberga

Lēnām turpinās ārstēt(5)

Kaut arī veselības aprūpes nozares finansējums ir kā maza sedziņa, kas visus salstošos apsegt nespēj, atsevišķās jomās 2016. gada budžets ienesa patīkamus uzlabojumus. Diena noskaidro, kā līdz šim veicies ar C hepatīta slimnieku ārstēšanu un kādas pārmaiņas gaidāmas turpmāk.

Cidonijas uzlabo imunitāti(1)

Kaut lielveikalu augļu plauktu saturs, sezonām ritot, īpaši nemainās, tomēr jāraugās uz citām alternatīvām un vērts iepazīt pašmāju labumus, piemēram, tirdziņos vai kādos tālākos veikalu plauktu stūros, kur ik pa laikam slēpjas arī kādi pašmāju labumi. Patiesībā mēs esam bagāti ar interesantiem un vērtīgiem augiem, un, par laimi, daļa no tiem ir gardi svaigā veidā vai pagatavojami, pieskaņojoties dažādām gardēžu vēlmēm.

Uzlabot dzīvi vēl kādam

Vilhelma Purvīša dzimtajās mājās Vecjauži Cēsu puses Zaubē vasara pagājusi mierīgi un radoši: pie tajā saimniekojošās nīderlandietes Margrietas Lestrādenas, kura pērn saņēma balvu Latvijas lepnums par labdarības projektu Pasniedz roku, kas palīdz vietējiem sirmgalvjiem, ciemojušies jaunieši no mākslas skolām, draugi no Nīderlandes, un tapušas jaunas idejas, kā attīstīt sadarbību ar pašvaldību un spēt palīdzēt plašākam cilvēku lokam.

Uz krosfita popularitātes viļņa(3)

Krosfita treniņi der ne tikai skarbiem vīriem un vīrišķīgām dāmām. Tiesa – izšķirošs ir trenera vērīgums.

Cidonijas uzlabo imunitāti

Kaut lielveikalu augļu plauktu saturs, sezonām ritot, īpaši nemainās, tomēr jāraugās uz citām alternatīvām un vērts iepazīt pašmāju labumus, piemēram, tirdziņos vai kādos tālākos veikalu plauktu stūros, kur ik pa laikam slēpjas arī kādi pašmāju labumi. Patiesībā mēs esam bagāti ar interesantiem un vērtīgiem augiem, un, par laimi, daļa no tiem ir gardi svaigā veidā vai pagatavojami, pieskaņojoties dažādām gardēžu vēlmēm.

Horoskopi

No ziedošām terasēm un dārziem laiks pamazām pāriet uz griezto ziedu kompozīcijām iekštelpās. Protams, arī mājas zaļojošās vides uzturēšanai varam izvēlēties augus podiņos, kas ir ziedoši un pieejami visa gada garumā, taču dažādiem grieztajiem ziediem arī ir savs šarms. Ja puķe podā augs un ziedēs ilgi, turklāt veiksmes gadījumā un atkarībā no šķirnes - pat atkārtoti, tad griezto ziedu mūžs ne vienmēr ir paredzams, taču gribas arī to skaistumu baudīt pēc iespējas garāku laika sprīdi! Kas jāņem vērā, lai puķes vāzē salabātos ilgāk, stāsta ziedu salona Karkade floriste Līga Pole.

Rudens puķe krizantēma

Daudzkrāsainas un daudzveidīgas, ar sīkiem ziediem, ziedkopām kā mazas zvaigznītes, kā skaraini pušķīši vai lielas, kuplas bumbas, koši sarkanas, bordo, dzeltenas, sniegbaltas, krēmkrāsas, rozā, violetas un pat iezaļganas – tādas ir vienas no pēdējām rudens dārzos ziedošajām puķēm – krizantēmas. Tās uz slaidiem kātiem vai kuplos, apaļos krūmos priecē vēl septembrī un oktobrī, un pat novembra sākumā, ja apstākļi labvēlīgi un vieta piemērota, dāsni zied gan dārzos, gan puķpodos un siltumnīcās.

Horoskopi

Dažkārt atliek nomainīt nelielu daļu interjera elementu, un mājoklis iegūst pavisam citu izskatu, netērējot naudu lielam remontam vai jaunām mēbelēm. Nomainīt dekorācijas īpaši aktuāli ir divreiz gadā - tuvojoties pavasarim un rudenī. Visvieglāk noskaņu telpā pamainīt, ietērpjot citās dekorācijās logus.

Horoskopi

Iestājoties vēsam laikam, paklājs interjerā ir ļoti noderīgs aksesuārs. Tas ne tikai rada mājīgumu ar savu vizuālo noskaņu, bet praktiskā ziņā padara telpu siltāku, it sevišķi, ja telpās ir mākslīgais grīdas segums - lamināts vai flīzes.

Uz krosfita popularitātes viļņa

Rudens klāt, un no pludmalēm un skriešanas taciņām pārceļamies uz pilsētas sporta klubiem. Pēdējos gados arvien vairāk interesentu piesaista krosfita (crossfit) nodarbības. Par šo treniņu veidu gan ir daudz mītu, viens no tiem - krosfits ir milzīgi sarežģīta, augsta slodze, tas ir skarbu vīru un vīrišķīgu dāmu sports, kuras cilā traktoru riepas un peldas āliņģos… Andrejsala Strength & Conditioning sporta kluba treneris Ģirts Spura stāsta, ka krosfita treniņu metodikas galvenais mērķis ir maksimāli uzlabot cilvēka veselību, nevis uzkačāt muskuļu masu un treniņi der teju ikvienam veselam cilvēkam.

Horoskopi

Makšķerējot tiešām laiks paiet nemanot. It sevišķi azartā, ja kaut kas ķeras. Protams, gribas lielo zivi, bet iesācēja makšķernieka prieks ir arī par pusdienu tiesu kaķītim, un, skat, jau trīs stundas pagājušas, pirksti nosaluši, bet vienalga - tik forši…

Rudens puķe krizantēma

Daudzkrāsainas un daudzveidīgas, ar sīkiem ziediem, ziedkopām kā mazas zvaigznītes, kā skaraini pušķīši vai lielas, kuplas bumbas, koši sarkanas, bordo, dzeltenas, sniegbaltas, krēmkrāsas, rozā, violetas un pat iezaļganas - tādas ir vienas no pēdējām rudens dārzos ziedošajām puķēm - krizantēmas. Tās uz slaidiem kātiem vai kuplos, apaļos krūmos priecē vēl septembrī un oktobrī, un pat novembra sākumā, ja apstākļi labvēlīgi un vieta piemērota, dāsni zied gan dārzos, gan puķpodos un siltumnīcās.

Horoskopi

Manuprāt, tam, ka atkritumus nevajag mest zemē, it sevišķi dabā, vajadzētu būt pašsaprotamam paradumam. Taču, izrādās, tā nav, un vajadzīgas speciālas kampaņas. Piemēram, lai apturētu dabas piemēslotāju nosodāmo rīcību pret vidi un līdzcilvēkiem, 28 Vidzemes un Latgales pašvaldībās, problēmzonās, kurās ilgstoši notiek nelegāla atkritumu izmešana, ir izvietoti informatīvi baneri. Tajos paustais vēstījums «Nemēslo! Mēs šeit dzīvojam!» atgādina, ka piemēslotās vietas nepaliek nepamanītas un tās rada nepieļaujamus dzīves apstākļus apkārtējai sabiedrībai.

Horoskopi

Izlietotas spuldzītes ir jāmet pie bīstamiem atkritumiem, tomēr tās var izmantot arī citādi - izveidojot no tām puķu vāzes, kas izskatās īpatnēji un dekoratīvi.

Horoskopi

Dārzeņu un kartupeļu ražas vākšana šogad bijusi iespējama teju vai ideālos apstākļos. Lai gan daļa dārzeņu vēl gaida novākšanu, atbrīvotajās platībās ar steigu jāķeras pie sakārtošanas darbiem, uzsver Latvijas Lauku konsultāciju un izglītības centra (LLKC) dārzkopības eksperti.

Zaļbarība mājas kaķim(2)

Kaut gan kaķim ir nepieciešama arī zaļbarība, ko dabiskos apstākļos dzīvojošs zvēriņš sev nodrošina, dodoties ārā uz uzgraužot zāli, kādu nu tas vēlas, istabā mītošiem mīluļiem šādas iespējas īsti nav. Taču uzēst kādu augu kaķim vajag, jo šādā veidā tas uzņem barības vielas vai arī attīra kuņģi no spalvu kamoliņiem, kas tajā sakrājušies, izraisot vemšanu, kurai par ierosinātāju kalpo tieši apēstā zāle.

Nevis novēršas, bet palīdz(1)

Liepā darbs rit uz priekšu - ir idejas jauniem projektiem, aizsākti mazāki un lielāki labdarības virzieni, kas turpināsies ilgtermiņā gan vietējā pašvaldībā, gan Rīgā, stāsta Gita Bināne, kas pērn bija viena no Latvijas lepnuma balvas saņēmējām.Valmieras novadā, Liepā, darbojas biedrības_ Cerību centrs _patvēruma māja, kurā dzīvo nepilngadīgās māmiņas, sievietes, kas cietušas no vardarbības, un grūtnieces, kuras ģimene un sabiedrība atstūmušas.

Nevis novēršas, bet palīdz

Liepā darbs rit uz priekšu - ir idejas jauniem projektiem, aizsākti mazāki un lielāki labdarības virzieni, kas turpināsies ilgtermiņā gan vietējā pašvaldībā, gan Rīgā, stāsta Gita Bināne, kas pērn bija viena no Latvijas lepnuma balvas saņēmējām.

Horoskopi

Dzimumzīmītes, vasarraibumi, kāds asinsvadu tīklojums, rēta, šad tad arī kārpiņa vai dažādi izsitumi uz ādas mēdz būt katram cilvēkam, un tos ietekmē iedzimtība, dzīvesveids, veselības stāvoklis, vecums un tamlīdzīgi faktori. Un, kaut arī par katru punktiņu, kas uzradies uz ādas, nav jākrīt izmisumā un jāskrien pie dermatologa, savas ādas veselībai jāseko līdzi un, pamanot aizdomīgas pārmaiņas vai veidojumus, nekavējoties jāmeklē ārsta padoms.

Labai dzīves kvalitātei vajadzīgs labs miegs

Bezmiegs (insomnia - latīņu val.) ir miega traucējums, kas saistīts ar izmaiņām miega ilgumā, ritmā un dziļumā. Rīgas Stradiņa universitātes psihosomatiskās medicīnas un psihiatrijas klīnikas informācijas vēsta, ka ir pierādīts - apmēram pusei cilvēku ir dažādi miega traucējumi, kas var izsaukt nopietnas veselības problēmas. Pēdējie Eiropas dati liecina, ka tikai no miega traucējumiem kā atsevišķas sūdzības vien cieš vismaz 17% populācijas.

Horoskopi

Kaut arī nu jau lielākais stādīšanas darbu laiks pagājis un baudām ražu un rudenīgi mierīgus skatus, ir klāt piemērotākais laiks, lai stādītu un pārstādītu avenes. Jā, vislabāk to darīt pavasarī un oktobrī, it sevišķi šie periodi piemēroti rudens aveņu stādīšanai.

Zaļbarība mājas kaķim

Kaut gan kaķim ir nepieciešama arī zaļbarība, ko dabiskos apstākļos dzīvojošs zvēriņš sev nodrošina, dodoties ārā uz uzgraužot zāli, kādu nu tas vēlas, istabā mītošiem mīluļiem šādas iespējas īsti nav. Taču uzēst kādu augu kaķim vajag, jo šādā veidā tas uzņem barības vielas vai arī attīra kuņģi no spalvu kamoliņiem, kas tajā sakrājušies, izraisot vemšanu, kurai par ierosinātāju kalpo tieši apēstā zāle.

Horoskopi

Ja par zemenēm dobēs viss skaidrs, tad pirmā gada nokareno zemeņu īpašniekiem var rasties šaubas par to, kā ieziemojamas šīs šķirnes, kas vasaru pavadījušas podiņos. Versijas ir dažādas tāpat kā ogu veidi un ēdāju gaumes, it sevišķi tik skaistas kā šķirne Rosana, ko lepni izrāda Aldermaņa dārzniecības vadītāja Vija Rožukalne.

Horoskopi

Dabas aizsardzības pārvalde, rūpējoties par vidi un tās resursiem, aicina ziemas krājumu un našķu mīļus ogot dabai draudzīgi. Ne tikai tantiņas un kuplu ģimeņu apgādātāji vai bezdarbnieki, kas vēlas piepelnīties, dodas uz mežiem un purviem. Doties ar groziņu pēc dabas veltēm ir kļuvis stilīgi arī jauniešiem un ar guvumu palepoties sociālajos tīklos tāpat.

Horoskopi

Dažkārt jūra izskalo tik savādus, salauztus, bet sāļā ūdens, smilšu un laika apbružātus koku un pat dēļu gabalus, ka ne tikai bērniem, arī pieaugušajiem tie iepatīkas un gribas no pastaigas paņemt līdzi. Bet ko darīt tālāk? Nolikts kā ceļojuma trofeja, tas zaudē pievilcību un bieži vien šķiet neiederīgs, veltīgi aizņem vietu un tik vien kā krāj putekļus… Rokdarbu blogeri izdomājuši, kā šādiem romantiskiem atradumiem piešķirt jaunu, funkcionālu dzīvi, jo sevišķi noderēs mazu telpu īpašniekiem.

Lampu dizaina likumi

Jauna sezona, jauna mode. Bet kas gan šogad ir modē?! Gluži tāpat kā apģērbu dizaina jomā, arī interjerā tendences mainās. Ir klasika, kas paliek, un tomēr… Vienotas receptes par aktuālāko nav, tomēr niansēs kopējā noskaņa ir jūtama un iespējams notvert netveramo arī tad, ja maciņā negrozās miljons, ko atdot par jaunākajām dizaina tendencēm no toņa noteicēju kolekcijām.

Gaismai jābūt ērtai

Labākais apgaismojums, lai strādātu un justos moži, protams, ir dabiska dienas gaisma, un ideāli, ja diena izdevusies saulaina - itin bieži tas iedarbojas uz garastāvokli un pat pašsajūtu. Taču neizbēgami pienāks rudens un ziema, kad lielāko diennakts daļu nāksies samierināties ar dabiskas gaismas trūkumu, to aizstājot ar mākslīgo apgaismojumu. Lai justos gan fiziski, gan emocionāli komfortabli, ir svarīgi izvēlēties gaismas ķermeņus pareizi un izvietot tos telpā atbilstoši funkcionalitātei.

Horoskopi

Vēl dārzs negatavojas doties ziemas atpūtā, taču, domājot par tā izskatu nākamajā gadā, augus nepieciešams apkopt un pabarot ar mēslojumu jau tagad. Rudens mēslošanai septembris ir pēdējais brīdis!

Horoskopi

Septembris ir piemērots laiks ne tikai koku un krūmu stādīšanai (tūjas, skujkoki, augļu koki, dekoratīvie ziedoši krūmi), bet arī apgriešanai.

Vietu pietiek dažādām gaumēm

Vietu, kur sarīkot lielāku vai mazāku ballīti, ir daudz. Patiesībā, ja budžets un fantāzija nav ierobežoti, gan saviesīgu pasākumu, gan lietišķu konferenci var sarīkot jebkur. Tomēr cilvēki ir tik dažādi, un dažādi ir arī viņu priekšstati par labu pasākuma norises vietu. Kādam gribas svinēt svētkus neparastā vai modīgā vietā - šķūnī, siltumnīcā, romantiskā līdz galam nerestaurētā muižiņā, kāds savukārt izvēlas pārbaudītas vērtības un pasākumu rīko pilī, viesnīcā, restorānā.