Laika ziņas
Šodien
Apmācies

Dienas padoms: Imunitātes vairogs jāsargā

Stipra imunitāte ir kā vairogs pret uzbrucējiem – dažādiem augšējo elpošanas ceļu vīrusiem, kas aktivizējas rudenī un kam vēlāk pievienojas arī gripas vīrusi.

Ir normāli, ja bērns slimo līdz astoņām reizēm gadā, jo tas ir veids, kā viņa imūnā sistēma iepazīst apkārtējās vides ļaundarus.

Pieaugušam cilvēkam, kam imunitāte salīdzinājumā ar bērnu ir daudz spēcīgāka, tik bieži slimot gan nevajadzētu. Ja tomēr tā notiek, iespējams, mazinājušās organisma aizsargspējas. Imunitāti grauj pastāvīgs stress, neizgulēšanās, nepilnvērtīgs uzturs, nepietiekami daudz fizisko aktivitāšu vai pārāk liela fiziskā slodze, uzturēšanās tikai telpās.

Avots: BENU Aptiekas farmaceite Ginta Koka

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Ceļa meistara amats - sens, bet joprojām neaizstājams

Dzelzceļa nozarē senākā profesija, kas savu aktualitāti nav zaudējusi arī mūsdienās, ir ceļa meistars. Sliežu un tiltu apsekošana, pārbrauktuvju pārbaudes, remontdarbu plānošana, darba drošības o...

Veselība

Vairāk Veselība


Dārza Diena

Vairāk Dārza Diena


Senioru Diena

Vairāk Senioru Diena


Dienas padomi

Vairāk Dienas padomi


Būve un interjers

Vairāk Būve un interjers


Cits

Vairāk Cits