Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies

Dienas padoms: Imunitātes vairogs jāsargā

Stipra imunitāte ir kā vairogs pret uzbrucējiem – dažādiem augšējo elpošanas ceļu vīrusiem, kas aktivizējas rudenī un kam vēlāk pievienojas arī gripas vīrusi.

Ir normāli, ja bērns slimo līdz astoņām reizēm gadā, jo tas ir veids, kā viņa imūnā sistēma iepazīst apkārtējās vides ļaundarus.

Pieaugušam cilvēkam, kam imunitāte salīdzinājumā ar bērnu ir daudz spēcīgāka, tik bieži slimot gan nevajadzētu. Ja tomēr tā notiek, iespējams, mazinājušās organisma aizsargspējas. Imunitāti grauj pastāvīgs stress, neizgulēšanās, nepilnvērtīgs uzturs, nepietiekami daudz fizisko aktivitāšu vai pārāk liela fiziskā slodze, uzturēšanās tikai telpās.

Avots: BENU Aptiekas farmaceite Ginta Koka

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Diena jautā

Vai KPV LV Saeimas frakcijā ir šķelšanās aizmetņi?

Kopā nobalsojuši: 778

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS


Aktuāli

Ja pats esi atvērts, atveras arī citi(9)

Reizēm šķiet, ka dažu cilvēku iekšējais bioloģiskais pulkstenis tikšķ lēnāk. Ne viņus dzīve īpaši saudzē, ne spilventiņus virs kukuržņiem klāj, bet mūža otrajā pusē acis joprojām spīd un enerģija...

Gada augs - mazais zvagulis

Latvijas Botāniķu biedrība par Gada augu šogad nosaukusi mazo zvaguli (Rhinanthus minor).

Veselība

Vairāk Veselība


Dārza Diena

Vairāk Dārza Diena


Senioru Diena

Vairāk Senioru Diena


Dienas padomi

Vairāk Dienas padomi


Būve un interjers

Vairāk Būve un interjers


Cits

Vairāk Cits