Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Aktuāli
Rīgā +18 °C
Skaidrs
Ceturtdiena, 23. maijs
Leontīne, Ligija, Lonija, Leokādija
Foto: Raitis Puriņš, Diena

Uztura speciāliste: dažādu saslimšanu cēlonis ir nepareizs uzturs

Pievienot komentāru

0/1000 zīmes

17 komentāri

laco
l
[..]Tikai no hamburgeru ēstuves iznākušam radījumam var būt kaut kāds atklājums tas, ka jāēd daudzveidīgi,[..] Kur ir loģisks izrietējums? Kas tas par bezsaturīgu murgu? Kāds atklājums? Ko tu nes? Tāds teksts, ka Kants teiktu - "pretīgs sajaukums", "sadiegts" no nevaldāmām humanitārām maksimāt [..]. Pie tam - kāds ir sakars manis minētajām iespējām tikt pie importētiem citu valstu labumiem (tādiem, kurus Latvijā vnk nevar izaudzēt), ar kaut kādiem tevis pieminētiem Holandes tomātiem? "Papildinot" bija tas atslēgas vārds! Kā var papildināt latvieša pārtikas grozu ar tomātiem, ja tie jau aug te! Esi jauks/-a, lasi rūpīgi tekstu, uz kuru gribi grafomānēt atbildi, pirms sāvc kviekt. Un burtnīcas malā paskricelē loģiskos apļus....sadzīvē noderēs...
:)
:
Jā, holandes tomāti ir traki bagāts vitamīnu u.c. labumu avots :D Un vsarā normāli cilvēki vienmēr ir patērējuši vairāk zaļumus, augļus utt., jo tie ir bagātīgi pieejami. Tikai no hamburgeru ēstuves iznākušam radījumam var būt kaut kāds atklājums tas, ka jāēd daudzveidīgi, un tādi arī uzķerās uz visādiem "praviešiem".
laco
l
Ja tu nebūtu tik ļoti aizrāvies ar bezsaturīgu smiešanos, tad būtu pamanījis, ka eskimosiem sasaluma zonās vienīgā pārtika ir tie paši nelaimīgie roņi. Vai Latvija atrodas mūžīgā sasluma zonā? Vai šet ir pus gadu diena, pus gadu nakts? Ak nē? Nu tad jau sanāk, ka Tava alegorija ir neloģiska! Latvijā ir pārpārēm garšīgu augļu, sēņu, sēklu, riekstu un dārzeņu, ko likt galdā, ir sensenas un modernas metodes, kā to visu saglabāt aukstajam gadaliakam, kā arī ir iespēja pirkt importētus produktus, tādējādi papildinot savu pārtikas grozu vēl bagātīgāk. Un šeit arī rodās iespēja izvēlēties, ko un kā ēst. Jautājums par eskimosiem un salātlapām (slēpts veģetārisma un vegānisma simbols, heh) saprātīgo vidū jau sen ir atrisināts un atstāts paplosīšanai muļķīšiem.
Čiko
Č
KO var muldēt!Šajos laikos,daudziem vispār nav ko ēst.Un te ar saviem stulbajiem padomiem maucās virsū.Ēst gribas vienalga vai saule spīd vai mēness.
pisec
p
iņ un jaņ :DDDDDDD un ja mēs visi būtu vegāni... ja tantei būtu riteņi viņa būtu tramvajs. un ko darīt eskimosiem ziemeļos? kā viņiem ar iņ, jaņ, salātu lapām un sauli, kura, kā zināms pusgadu spīd, un tad atkal pusgadu nespīd???
ks
k
ir jau ir tas eediens svariigs. un veel - ja esi " ziemelnieks" , tas nemaz nenoziimee, ka tauki jaadzer un jaauzeed kotlete... vienkaarsh eksperiments - peec lielo vajadziibu nokaartoshanas ievelc gaisu caur degunu... baigi smird? Tas jau par kaut ko liecina. Un diemzeel, muusu tautai nav saglabaajusies ne raksti, ne kaada mutvaardu eeshanas filosofija, kas ir vairaakaam citaam lielaam kultuuraam. Katram savs " aarsts" .
sss r
s
Jaņ iņ, pēc vēdām, pēc korāna, pēc mjau-maju cilts, pēc kavkāza virtuves (no turienes nāk ilgdzīvotāji, ja kas ;) ) - katrai sistēmai atradīsies savi fanāti, tikai lūdzu atceraties, ka šīs virtuves radušās konkrētos klimatiskajos apstākļos un ir piemērotas šiem apstākļiem un cilvēkiem :) Ņemsim sev labāko un atcerēsimies, ka esam ziemeļnieki, ka mūsu apstākļiem ir sava specifika, un protams fiziskā slodze. Tad viss būs kārtībā :)
Ne visai gudrs
N
kāds vēl iņ un jaņ, kāda saule un kāds mēness - tāds bulšits kārtējo reizi.
skaidra lieta
s
Loti precizi - aizdomajos ne pa jokam par saviem ieradumiem:)
Mincene
M
Zinātniski ir pierādīts, ka 7 pacienti no 10, kas gaida rindā pie ģimenes ārsta būtu sevi pasargājuši no saslimšanām, ja būtu lietojuši sabalansētu uzturu. Tā, ka pilnībā piekrītu autorei! Liela daļa jau gudra JĀĒD krāsaini, sabalansēti, bet vai tiešām ikdienā to dariet? un vai ziniet cik tad ir tas krāsainais un dažādais uzturs proporcijās? Uz to var atbildēt sev tikai katrs pats. Kā arī uz to cik daudz visādus kārumus un našķus ikdienā lietojam....Katram tas būs atšķirīgi...
Zane
Z
Pilnībā atbalstu rakstu par pareizu uzturu.pamēģiniet un tad kritizējat.
A.
A
vai šī būtu reklāma ? Tā kā uzturzinātne ir diezgan jauna "zinātne", tad tā pati neko daudz arī nezina. Vajag vienkārši ēst daudzveidīgi, "krāsaini" un ar mēru.
Ieva
I
Nu tradicionāļi apgalvo, ka tāda īsti stingra diēta ilgstoši ir jāievēro cilvēkiem, kas ir iedzīvojušies hroniskā pankreatītā, un hronisku pankreatītu Rietumos galvenokārt dabū no sistēmātiskas dzeršanas (pat kvalitatīvu produktu un nebūt ne lielos daudzumos).
Ieva
I
Vai dieniņās, kāds sviests. Piemēram, kopš kura laika piena produkti nav uzskatāmi par olbaltumvielu avotiem? Protams, šķidrajos ir daudz ūdens, taču, ja apēdīsi mazu gabaliņu liesas gaļas, piedzerot daudz ūdens, atšķirības nekādas. Arī mīts, ka, nēdot dzīvnieku izcelsmes produktus, ēst varētu visu laiku, ir tikai un vienīgi mīts, jo no graudu produktiem un pat pareizi sagatavotiem pākšaugiem var savākt tāāādas kalorijas!.....Nē, protams, strīdas arī tradicionālie uztura speciālisti, taču vienā ziņā ir visai vienoti: pie daktera nonāk tie, kas aizraujās ar visādām teorijām, savukārt cilvēks, kas vienkārši ēd daudzveidīgu uzturu saprātīgos daudzumos var dzīvot mierīgi, vai arī, ja viņš saslimst, tad ar ko tādu, no kā īpašs uzturs tāpat nebūtu pasargājis.
atbalsts
a
slimības nevajag ielaist, un pēc tam naivi domāt, ka tikai ar pareizu uzturu tapsiet veseli...laikam neesat sapratuši pareizi - jāēd ir pareizi jau iepriekš, pirms slimības pieteikušās... un tad nebūs ar ko cīnīties! ja nu vienīgi pašiem ar sevi un bulciņām....:)

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Ieteicamās ēdienreizes, to laiki un produktu grup

Brokastis 7.00 – 9.00

Lai pamodinātu kuņģa - zarnu traktu, ieteicams pēc pamošanās izdzert glāzi silta ūdens un apēst vienu augļu porciju, kas liks izstrādāties kuņģa sulai un aicinās ieturēt veselīgas brokastis.

Pusdienas 11.00 – 14.00

Šajā dienas laikā vēlams ieturēt maltīti, kas bagāta ar labības un olbaltumvielu produktiem un dārzeņiem, jo fiziskās aktivitātes un saules esamība palīdzēs visu uzņemto ēdienu labāk pārstrādāt enerģijā un neradīs nevēlamos blakus efektus, piemēram, nogurumu, smaguma sajūtu, lieko svaru.

Vakariņas 18.00 – 20.00

Šajā laikā vēlams lietot piena produktus, dārzeņus un pavisam nedaudz labību saturošus produktus, jo saules enerģijas ir maz, bet mēness palīdzēs pārstrādāt piena produktus un saņemt no tiem visu labāko, ko tie spēj sniegt. Pirms gulētiešanas ieteicams izdzert glāzi silta piena ar medu.

Par veselīga dzīvesveida klubu Figūras Draugi

Figūras Draugi ir veselīga dzīvesveida klubs, kas darbojas visā Latvijā. Kluba mērķis ir popularizēt veselīga uztura nozīmi un iemācīt cilvēkiem samazināt un kontrolēt svaru, ievērojot noteiktu uztura programmu. Kluba dalībniekiem tiek piedāvāta iespēja regulāri tikties klātienē vai iesaistīties Figūras Draugi on-line klubā.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Vairāk LAIKRAKSTA DIENA PUBLIKĀCIJAS

Aktuāli

Interesanti

Vairāk Interesanti

Receptes

Vairāk Receptes

Dzīvnieki

Vairāk Dzīvnieki

Notikumi

Vairāk Notikumi

Cits

Vairāk Cits

Tehnoloģijas

Vairāk Tehnoloģijas

Zirnis joko

Vairāk Zirnis joko