Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Rīgā +1 °C
Skaidrs
Piektdiena, 26. aprīlis
Rūsiņš, Sandris, Alīna

Skriešana

Maratoniste kliedē 10 mītus par skriešanu

Vieglatlēte, garo distanču skrējēja, Biznesa augstskolas Turība absolvente Ilona Marhele ir veiksmīgi izpildījusi kvalifikācijas normatīvus un gatavojas olimpiskajām spēlēm Riodeženeiro. Starp aktīvajiem treniņiem Ilona sniedz dažus padomus, kā skriet, lai gūtu prieku, un apgāž ļoti izplatītus mītus par skriešanu. 

Ko svarīgi zināt par skriešanu, lai sportošana nebeigtos slimnīcā

Tuvojoties pēdējos gados tik populāro maratonu sezonai, līdz ar pavasari ielās un mežu takās arvien biežāk sastopami skrienoši cilvēki. Vēl vairāk par skriešanu atgādina sociālie tīkli, kuros skrējēji labprāt dalās ar saviem sasniegumiem. Varētu pat teikt, ka skriet un nodarboties ar sportu kļuvis stilīgi.

Skriešana ziemā: Aukstums nav šķērslis

Izvēloties piemērotu apģērbu un apavus, var skriet pat -20 grādu salā, šonedēļ vēstīja laikraksta Diena pielikums Dabas Diena. Raksts tapis adarbībā ar veikalu 42km.

FOTO: Bērziņš un Valtere triumfē Latvijas čempionātā maratonā

Savukārt pusmaratonā savu augustā iegūto Latvijas čempiona titulu godam aizstāvēja Jānis Višķers (1:07:39), triumfējot Valmierā un pārliecinoši sasniedzot finišu ar divu minūšu atrāvienu no otrās vietas ieguvēja Dmitrija Serjogina (1:09:32). Taču trešo ātrāko rezultātu uzrādīja pagājušā gada Latvijas čempions maratonā - Rolands Kaimiņš (1:10:14).

Amerikāņu skrējēja Fēliksa devīto reizi kļūst par pasaules čempioni

Amerikāņu skrējēja Elisone Fēliksa, triumfējot 400 metru distancē, ceturtdien ieguva jau devīto zelta godalgu pasaules vieglatlētikas čempionātos.Fēliksa guva ļoti drošu uzvaru, ar rezultātu 49,26 sekundes sasniedzot jaunu personisko rekordu un šī gada labāko rezultātu pasaulē.Otro vietu ar 49,67 sekundēm izcīnīja Bahamu salu sportiste Šonija Millere, bet trešā ar 49,99 sekundēm bija Šerika Džeksone no Jamaikas.

Jāskrien ar prātu

Latvijā skriešana pēdējos gados kļuvusi par ļoti populāru hobiju, un par sava veida simbolu kļuvis ikgadējais Lattelecom Rīgas maratons, kas notiks 17.maijā. Sestdiena skaidro, kādu iespaidu uz cilvēku veselību atstāj šāds skriešanas bums un kā trenēties pareizāk

Svarīgi ieteikumi Rimi bērnu maratona dalībnieku vecākiem

Jau šo sestdien norisināsies lielākais skriešanas pasākums bērniem Latvijā – Lattelecom Rīgas maratona ietvaros notiekošais Rimi bērnu maratons, kas notiks 16. maijā, dienu pirms galvenajiem startiem.Svarīga informācija vecākiem, apmeklējot Rimi bērnu maratonu:Pirms došanās uz startu, bērnu maratona organizatori iesaka veltīt īpašu uzmanību ne vien iesildīšanās vingrinājumiem, bet arī drošībai.

Valmierai savs Forests Gamps

Jau trīsdesmit gadu 1.janvārī skrien. Valmierietis Andrejs Brencis ar domubiedriem katru Jauno gadu sagaida ar skrējienu. Maratona distances apmēri gan netiek sasniegti, taču tie allaž ir vairāki kilometri. Dienās, kad nepavisam ne katrs ir gatavs izsvīst svētkos saēsto un sadzerto, Valmierā notiek karnevāla skrējiens.

Četrkājainā Rīgas dāmīte maratonā

Ko suns nozīmē saimniekam? Uz šo jautājumu katrs dzīvnieka īpašnieks atbildēs saviem vārdiem, taču galvenais, šķiet, dominēs ikviena paustajā - savstarpēja beznosacījumu mīlestība, uzticība, pieķeršanās. Kristīne Tjarve piebilst - pateicoties krievu garspalvainā toiterjera kucītei Čiepai, viņa aktīvi pievērsusies sportam un pirms vairākiem gadiem sākusi arī skriet.

Iedzīvotājus aicina uz patriotisko Lāčplēšu krosu

Līdz šim Patriotisma mēnesis – novembris Rīgā tika atzīmēts, organizējot dažādus koncertus, kultūras un piemiņas pasākumus, bet šogad pirmo reizi tiks organizēts arī sportisks pasākums, kas notiks jau 11. oktobrī, informē Rīgas domē.

Nedēļas nogalē norisināsies Jūrmalas skriešanas svētki

Svētdien, 28. septembrī, Jūrmalā, Majoru pludmalē pie Baltic Beach Hotel notiks vērienīgs veselīga dzīvesveida un skriešanas pasākums – Jūrmalas skriešanas svētki, informē pasākuma organizatori.Jūrmalas skriešanas svētki ir unikāls pasākums Latvijā, jo skriešanas distances būs izvietotas gar jūras krastu un skriešana notiks pludmales smiltīs.

Latvijā

Vairāk Latvijā

Pasaulē

Vairāk Pasaulē

Viedokļi

Vairāk Viedokļi

Sports

Vairāk Sports

Citi

Vairāk Citi

SestDiena

Vairāk SestDiena

KDi

Vairāk KDi

Sporta Avīze

Vairāk Sporta Avīze

Uzņēmēja Diena

Vairāk Uzņēmēja Diena

Dzīvesstils

Vairāk Dzīvesstils

Vide un tūrisms

Vairāk Vide un tūrisms

Izklaide

Vairāk Izklaide