Laika ziņas
Šodien
Apmācies
Aktuāli
Rīgā +5 °C
Apmācies
Piektdiena, 5. decembris
Sabīne, Sarma, Klaudijs

Ints Megnis

Labs darījums veselībai

Sākot nodarboties ar skriešanu, apkārt esošie cilvēki sākumā tev būs svešinieki, bet 5–10 gadus vēlāk viņi būs gandrīz vienīgie tavi draugi, stāsta viens no Latvijas labākajiem taku ultramaratonistiem Andris Ronimoiss. Viņš nebija sportojis nopietnā līmenī, bet 30 gadu vecumā pēkšņi izvirzīja mērķi kļūt par vienu no pasaulē labākajiem, kas noveda pie uzvaras Pasaules kausa posmā un 11. vietas pasaules čempionātā taku skriešanā. Tomēr, lai sāktu skriet, nevajag obligāti domāt par ultramaratoniem, jo tam pievērsties un uzlabot savu veselību ir iespējams gandrīz ikvienam no mums. "Pamatu, lai mēs dzīvotu ilgi un veselīgi, skriešana attīsta ļoti labi," uzsver komandas Supervaroņu treniņi treneris. "Sākumā ir jāpaskrien arī lēni, lai pēc tam varētu skriet ātri. Katrs var būt skrējējs, un katrs var būt supervaronis."

Tiecas pēc mērķiem zem Latvijas karoga

Nesen saņēmis Latvijas pilsonību par īpašiem nopelniem, tekvondo cīkstonis Eduards Cibuļa (15) vēlas savu jauno dzimteni pārstāvēt Losandželosas olimpiskajās spēlēs, jo sapnis kļūt par olimpisko čempionu viņam ir jau no bērnudārza vecuma. Pie mums viņš tekvondo iemīlējis vēl vairāk, vēlas šeit iegūt augstāko izglītību, kā arī iemācīties skaisti zīmēt, jo zina – ja tev ir mērķis, uz to jātiecas.

Vai sasniegsim 70?

Pirms četriem gadiem Pekinas olimpiskās spēles bija trešā reize vēsturē, kad Latvijas delegācijas sastāvā uz startu devās 57 sportisti, atkārtojot Turīnā un Sočos uzrādīto rezultātu. Sākoties olimpiskajai sezonai pirms Milānas–Kortīnas spēlēm, aprēķini liecina, ka šoreiz ne tikai tiks uzstādīts jauns Latvijas delegācijas rekordizmērs, bet, iespējams, pat sasniegts 70 sportistu slieksnis. Lai nu kas, bet vēlmes un cīņasspara trūkums Latvijas sportistiem nav jāpārmet, saka daudzu federāciju pārstāvji, turklāt sastāvā ienāk vairāki ļoti talantīgi jaunie atlēti, kuri, ja arī neaizbrauks uz šīm spēlēm, rokas nenolaidīs un savu potenciālu ir gatavi realizēt 2030. gadā Francijas Alpos.

Ceļš pēc olimpiskajām medaļām. Pirmsākumi

Ar septiņām olimpiskajām godalgām kamaniņu braukšana ir viens no titulētākajiem Latvijas sporta veidiem, un arī gaidāmajā ziemā Itālijā notiekošajās olimpiskajās spēlēs vienas no lielākajām cerībām sporta draugi liks uz šo renes disciplīnu. Tāpēc ir īstais mirklis ieskatīties kamaniņu sporta pirmsākumos mūsu valstī.

Spēlē futbolu vienkārši

Futbols ir ļoti vienkārša spēle, tomēr to spēlēt vienkārši ir ļoti sarežģīti, leģendārā Johana Kreifa teikto citē futbola skolas Metta audzēknis Emīls Takanbekovs (12). Neskatoties uz jauno vecumu, viņš futbolu jau uzskata par savu darbu un katru dienu pēc skolas un treniņiem vēl papildus trenējas mājas pagalmā tēta vadībā, jo izvirzījis augstus mērķus, cerot kļūt par pirmo latvieti, kurš uzvarējis UEFA Čempionu līgā. Tomēr pats galvenais ir izaugt par labu cilvēku.

Manēžu pārņem karatē

No 22. līdz 26. oktobrim BTA Daugavas vieglatlētikas manēžu pārņems karatē, uz desmit laukumiem aptuveni 2000 dalībniekiem sacenšoties Pasaules Karatēdo federāciju savienības (WUKF) Eiropas čempionātā. Par gaidāmajām sacensībām stāsta Latvijas Karatē asociācijas prezidents Vladislavs Fetkuļins.

Futbola fanāts. Saruna ar Latvijas izlases vārtsargu Krišjāni Zviedri

Uz Latvijas izlasi viņš pirmoreiz tika izsaukts jau 2021. gadā, bet debiju piedzīvoja tikai šogad. Pirmajā spēlē Krišjānis Zviedris savus vārtus atstāja neskartus un palīdzēja uzvarēt Andorā, bet otrā dažas dienas vēlāk jau notika leģendārajā Vemblija stadionā pret futbola dzimteni Angliju. Tagad vārtsargs ir gatavs mēģināt angļus pārsteigt savā laukumā un apzinās, ka arī no viņa daudz atkarīgs, lai Latvijas futbola izlasi savās mājās sāktu vairāk godāt un mīlēt. Tikmēr kuldīdznieka pārstāvētā Riga FC komanda straujiem soļiem dodas pretim pirmajam Latvijas čempionu titulam četru gadu laikā un 30. oktobrī arī centīsies trešo reizi vēsturē triumfēt Latvijas kausa izcīņā.

Pārāk mīlēju savu darbu. Atklāta intervija ar leģendāro riteņbraucēju Romanu Vainšteinu

Kaut Romans Vainšteins allaž bijis pretrunīga personība, neviens nenoliegs, ka tieši pirms 25 gadiem viņš guva vienu no lielākajiem mūsu sporta sasniegumiem, izcīnot neatkarīgās Latvijas vēsturē pirmo zeltu pasaules čempionātā olimpiskajā sporta veidā. Savulaik viņš uzskatīja, ka nekad vairs nedzīvos dzimtenē, bet nu jau teju desmit gadus bauda mierīgu klusumu Kuldīgā. Mierīgu, ja neskaita palikšanu bez autovadītāja tiesībām braukšanas reibumā dēļ un 41 dienas pavadīšanu ieslodzījumā Itālijā alimentu nemaksāšanas lietā. "Biju kārtējo reizi cerējis būt laimīgs un vecumdienas pavadīt ģimenē, bet man tas neizdevās," saka sporta leģenda.

Mazi dzīves sīkumi. Intervija ar basketbolisti Kitiju Laksu

Savus karjeras mērķus nevajag atmest, pārliecināta pagājušā gada Latvijas labākā sportiste Kitija Laksa. Viņa pirmoreiz uz Sieviešu Nacionālo basketbola asociāciju (WNBA) sāka reāli tēmēt jau studiju laikā 2019. gadā, tomēr to izdevās realizēt vien šovasar, sasniedzot 29 gadu vecumu. Jau no pirmajām spēlēm Kitija pierādīja, ka pasaules prestižākajā dāmu līgā nav nejauša ienācēja, kaut regulārā turnīra otrajā pusē jāpārvar priekšā salikti šķēršļi. Šādi šķēršļi jāuzveic arī Latvijas izlasei, kas šogad atkal nespēja kvalificēties Eiropas čempionātam, tomēr viena no komandas līderēm uzsver, ka nu jau kārtējā neveiksme sniedz tikai papildu motivāciju.

Mērķis katram treniņam

Pavasarī Vero Volley komandas sastāvā kļuvis par Itālijas jaunatnes čempionu, jaunais volejbolists Emīls Lapsalis (16) cer kādudien ar Latvijas izlasi spēlēt Eiropas čempionātā un tajā cīnīties par medaļām. Pirms tam gan jāturpina progresēt, un, lai tas izdotos arvien kvalitatīvāk, viņš katrā treniņā sev izvirza sasniedzamo mērķi.

Negatīvs brends. Saruna ar futbola treneri Andri Rihertu

"Man teica, ka tu esi brends. Negatīvais. Kāpēc mani jāpataisa par negatīvu brendu? Es tiešām visu laiku daru tikai sliktu?" jautā futbola skolas Metta līdzdibinātājs un virslīgas komandas galvenais treneris Andris Riherts. Kaut viņš kopā ar ilggadējo līdzgaitnieku Ģirtu Mihelsonu savu izteikumu dēļ ar zināmu regularitāti iekļūst dažādos skandālos, Metta spēku Latvijas futbolā nenoliegs neviens, jo no sporta skolas sistēmas izaug arvien vairāk valstsvienības spēlētāju. Metta vienība kļuvusi par ilglaicīgāko virslīgas dalībkomandu, tomēr šosezon tā cīnās par nepalikšanu kopvērtējuma pēdējā pozīcijā un neizkrišanu no spēcīgākās līgas. Neskatoties uz grūtībām, futbola skola cer vēl šogad beidzot atklāt savu sporta bāzi un 20. dzimšanas dienu sagaidīt pašu mājās.

Kopā ar prezidentu

Vienības brauciens 1936. gadā tika iedibināts ar Valsts prezidenta Kārļa Ulmaņa atbalstu, bet nepilnus 60 gadus vēlāk to atjaunoja ar Gunta Ulmaņa atbalstu. Kopš tā laika braucienā piedalījušies gandrīz visi Latvijas prezidenti. Par 6. un 7. septembrī Siguldā gaidāmo 35. Latvijas riteņbraucēju Vienības braucienu stāsta tā organizators Igo Japiņš.

Dārgākā manta mums un visiem

Valsts pauž lozungu, ka tautas un bērnu sports ir prioritārs, tomēr realitātē tiek darīts viss, lai tā nebūtu, uzskata Igo Japiņš (74). Deviņdesmito gadu izskaņā viņš kļuva par pirmo liela apmēra tautas sporta sacensību organizatoru Latvijā, un 6. un 7. septembrī viņa virsvadībā Siguldā risināsies 35. Latvijas riteņbraucēju Vienības brauciens, kas ar Kārļa Ulmaņa patronāžu pirmoreiz tika aizvadīts tālajā 1936. gadā.

Darbs uzvar talantu

Kaut sākotnēji basketbolā negribējās trenēties, laika gaitā Pēteris Pudāns (14) ir sapratis, ka šis sporta veids viņam patīk un izdodas. Jāapzinās, ka ne uzreiz sanāks, ne vienmēr būsi perfekts, bet smags darbs uzvar talantu, saka jaunais spēlētājs, kurš jau debitējis Latvijas U14 izlasē un vēlas kāpt arvien augstāk.

Ar jaunu elpu

Ar mērķi atgriezt sacensības galvaspilsētas centrā un jau nākamgad pirmoreiz mūsu valstī sarīkot arī prestižā Ironman seriāla posmu 16. augustā gaidāmā Rīgas triatlona organizēšanu no Latvijas Triatlona federācijas pārņēmuši šī sporta veida entuziasti. "Vienmēr ir vienkārši pateikt, ko kurš dara nepareizi, bet mums vajag visiem kopā apsēsties un sasniegt to, ko vēlamies," saka sacensību direktors Artjoms Soloduha. Viņš triatlonam pievērsās, esot jau ceturtajā gadu desmitā, bet uzstādījis Latvijas rekordu Ironman vidējā distancē un vēlas darīt visu, lai šis aizraujošais trīs disciplīnas apvienojošais sporta veids kļūtu arvien populārāks.

Darīt, nevis nedarīt. Intervija ar basketbola treneri Jāni Gailīti

Daudzas komandas un spēlētāji sevi ievērojami ierobežo, jo viņu mērķi brīžiem ir pārāk zemi, uzskata basketbola treneris Jānis Gailītis (40). Pēc septiņu Latvijas čempionu titulu izcīnīšanas, kas ir visu laiku augstākais rādītājs, pērn Gailītis izlēma mēģināt sevi pierādīt ārzemēs un kļuva par Vācijas vienības Veisenfelsas Mitteldeutscher BC galveno treneri. Kaut bija ar zemāko budžetu, klubs sensacionāli triumfēja kausa izcīņā un sezonas laikā divreiz apspēlēja Eirolīgas vienību Minhenes Bayern. Tas trenerim ļāvis spert soli uz augšu, un nākamajā sezonā viņš strādās Francijas komandā Strasbūras SIG Basket. Pirms tam gan gaidāms darbs ar Latvijas izlasi Eiropas čempionāta finālturnīrā. Jānis bija arī viens no diviem pretendentiem uz nākamā valstsvienības galvenā trenera amatu, tomēr izvēles process viņam atstājis zināmu rūgtuma pēcgaršu.

Sportisks rīts Rīgas svētkos

Viens no Rīgas svētku centrālajiem sportiskajiem notikumiem būs 16. augustā gaidāmais Rīgas triatlons, kas šosezon tiek organizēts ar jaunu un svaigu sparu. Tā ietvaros sportisti pārņems Ķīšezera pludmali, Mežaparka ieliņas un Lielās estrādes apkārtni. Par Eiropas junioru kausa posmu stāsta jaunais sacensību direktors Artjoms Soloduha.

Laimīgais Zelts

Pirmais pilnvērtīgais Valda Valtera treneris, viens no diviem speciālistiem, kurš trenējis gan Latvijas vīriešu, gan sieviešu izlasi, pēdējais no Latvijas, kurš sarunājās ar tā sauktās Sapņu komandas galveno treneri Valdemāru Baumani. Jānis Zeltiņš piedzima divus ar pusi mēnešus pēc tam, kad 1937. gadā Latvijā pirmoreiz bija noskaidroti Eiropas čempioni, bet jau šoruden kontinenta labākos meistarus pie mums noteiks otro reizi. Vēl pērn, esot 87 gadus vecs, viņš saņēma atlīdzību par basketbola treniņiem un varēja sevi saukt par profesionālu treneri, bet nu gan ir devies pelnītā atpūtā.

Straumē un atstraumē

Kaut Latvijā nav teicami piemērotu apstākļu, mūsu valsts jaunie sportisti kļūst arvien labāki olimpiskajā sporta veidā airēšanas slalomā. Manevrēšanu starp virs trases iekārtiem vārtiem izbauda arī Elīza Tāre (15), kuru šomēnes sagaida debija Eiropas jaunatnes olimpiskajā festivālā. Viņa ir apsolījusi trenēties cītīgi, lai pašai patiktu un būtu par sevi lepna.

Andžeja lidojums Biķerniekos

Pirmoreiz kāpis uz pjedestāla, Latvijas labākais spīdveja braucējs Andžejs Ļebedevs pasaules elitē jūtas arvien pārliecinošāk. Tāpēc ar īpašu nepacietību gaidāms posms Rīgā, kurā 2. augustā jau trešo gadu pēc kārtas labākie pasaules sportisti pulcēsies Biķernieku trekā. Par Olybet FIM Speedway GP of Latvia-Riga stāsta sacensību rīkotājs Daniels Kārkliņš.

Ciets rieksts. Saruna ar Latvijas vadošo spīdvejistu Andžeju Ļebedevu

Mīlestība pret spīdveju Daugavpilī atnāk kopā ar mātes pienu. Kaut tas ir tehniskais sporta veids, ar spīdveju nodarboties iespējams arī no nabadzīgām ģimenēm nākošiem bērniem un Latvijas spožākā zvaigzne Andžejs Ļebedevs jau 16 gadu vecumā pats spēja finansiāli uzturēt savu komandu. Pēc ilgiem pūliņiem pēdējā gada laikā Andžejs spējis nostiprināties pasaules elitē, un tuvākajās nedēļās viņam gaidāmas divas ļoti svarīgas sacensības Latvijā: 19. jūlijā Daugavpilī risināsies Eiropas pāru čempionāta fināls, bet 2. augustā Biķerniekos tiks aizvadīts pasaules čempionāta posms, kurā Latvijas sportists, līdzjutēju skaļi atbalstīts, būs viens no galvenajiem favorītiem.

Tālu un precīzi

Tiekot uzskatītam par straujāk augošo sporta veidu Somijā un Igaunijā, disku golfs turpina virzību uz dienvidiem un iespaidīgu izaugsmi piedzīvo arī pie mums. Latvijā šobrīd ir jau 50 disku golfa laukumu un labākie mūsu valsts sportisti sāk braukt uz mačiem ārzemēs, sapņojot kļūt par profesionāļiem. Šajā jomā viņiem teicamu piemēru rāda pasaules labākā disku golfa spēlētāja Kristina Leta no Igaunijas. Tomēr primāri disku golfs ir teicams kā veselīga brīvā laika pavadīšana un galvas izvēdināšana. Tāpēc nav brīnums, ka to iecienījis arī ne viens vien Latvijas olimpietis.

Īsa misija

Kaut nācās veikt daudz smagāku ceļu nekā citiem tā laika vadošajiem mūsu valsts spēlētājiem, Andrejs Prohorenkovs (1977–2025) spēja iekļūt Latvijas futbola izlasē un izpildīja rezultatīvu piespēli vienīgo vārtu guvumā Eiropas čempionātā. "Jā, es esmu prasīgs, jo es jums ticu un zinu, ko jūs varat. Ja klausīsiet mani, es iemācīšu jums mīlēt futbolu," Andrejs teicis paša trenētajiem Real Pro Ikšķile jauniešiem. Pēc spēlētāja karjeras viņa sirdi bija pārņēmusi jauno spēlētāju attīstīšana, par labiem futbolistiem un cilvēkiem audzinot arī savus divus dēlus. Tomēr slimība izrādījās stiprāka

Ne mirkli nepadoties

Svarīgākais ir ticēt sev, lai mirklī, kad nostājies uz starta līnijas, zini, ka tu esi labākais, nevis kāds cits, saka jaunās Jelgavas vieglatlētes Alise Blaua (14) un Beāte Blaua (13). Neskatoties uz jebkādiem svētkiem, māsas trenējas sešas reizes nedēļā un sapņo par olimpiskās medaļas izcīnīšanu.

Cīņa par krekliņiem

Latvijas gada sportists Toms Skujiņš un pērn ceturto vietu Eiropas čempionātā izcīnījušais igaunis Madiss Mihkelss būs spilgtākās zvaigznes Baltijas čempionātā šosejas riteņbraukšanā, kas no 25. līdz 29. jūnijam risināsies Biķernieku trasē, Priekuļos un Cēsīs. Šogad distances izveidotas kāpumiem bagātas, tāpēc sportistiem gaidāma skarba cīņa. Par čempionātu stāsta Latvijas Riteņbraukšanas federācijas ģenerālsekretārs Toms Markss.

Sporta karaļa izaicinājumi

Karstasinīgo Anglijas un Serbijas izlašu fanu uzņemšana Rīgā, nacionālā stadiona projekta iekustināšana, izlašu rezultātu audzēšana un apstākļu radīšana jaunu talantu piedzimšanai. Latvijas Futbola federācijai priekšā ir ļoti daudz darba, piekrīt organizācijas ģenerālsekretārs Arturs Gaidels. Kaut statistika liecina, ka futbols Latvijā ir pārliecinoši populārākā sportiskā nodarbe bērniem un jauniešiem, federācijai arvien jāveicina sporta veida popularitāte, lai arī sabiedrības apziņā tas nepārprotami tiktu uztverts kā sporta karalis.

Ar divām zelta medaļām

Sievietēm ir jāstrādā tā, it kā viņām nebūtu bērnu, jāaudzina bērni tā, it kā nebūtu darba, un jāizskatās tā, it kā viņām nebūtu ne darba, ne bērnu - šādu iespaidu karjeras laikā sabiedrība bija radījusi cīkstonei Anastasijai Grigorjevai. Pasaules čempionātos, Eiropas čempionātos un Eiropas spēlēs daugavpiliete kopā izcīnījusi 11 medaļu, tomēr līdz godalgai olimpiskajās spēlēs tā arī nav aizsniegusies. Divkārtējā Latvijas labākā sportiste ir lēmusi noslēgt karjeru un žurnāla Sporta Avīze jūnija numurā saka paldies sportam par sniegto, bet viņas divas vērtīgākās zelta medaļas ir abi bērni.

Labākā sajūta pasaulē

Piecus gadus pēc pandēmijas sākšanās Ziemeļkoreja palikusi teju vienīgā valsts ar joprojām spēkā esošiem ļoti stingriem ieceļošanas ierobežojumiem Covid-19 dēļ. Tās pirmais liela mēroga starptautiskais pasākums notika šī gada aprīlī, kad aptuveni starp 200 ārzemniekiem Phenjanas maratonā bija arī latviete Anete Ilmete. Šī kļuva par 52. valsti, ko apmeklēja piedzīvojumu meklētāja, kura savulaik nomainījusi dzīvi Latvijā pret pilna laika ceļošanu. "Ja tu to tiešām gribi un tev būs drosme pirmajam solim, tad noteikti izdosies," viņa saka cilvēkiem, kuri sapņo par līdzīgu dzīvesstilu.

Pilnveidoties katrā treniņā

Nupat atzīts par Latvijas Hokeja federācijas (LHF) talantu izcilības programmas finālposma vērtīgāko spēlētāju U15 vecuma grupā, jaunais hokejists Roberts Zīle (14) no kluba Baltijas vilki saprot, ka jāpilnveidojas katrā treniņā un mačā, lai kādudien sasniegtu savu sapni – spēlēt Latvijas izlasē un Nacionālajā hokeja līgā (NHL).

Spēlēja ar dvēseli

Latvijas, iespējams, visu laiku talantīgākais hokejists. Ļoti labsirdīgs cilvēks, bet arī naivs. Tāds laikabiedru atmiņās palicis Viktors Hatuļevs. Viņam no dabas bija dots liels spēks un cīņasspars, ko novērtēja pat Nacionālajā hokeja līgā (NHL), kā pirmo no PSRS izvēloties pasaules spēcīgākās līgas draftā. Tomēr līdz ar lielisko sniegumu laukumā spēlētāju nomocīja arī disciplīnas problēmas un alkohola lietošana, kas no sporta lika piespiedu kārtā aiziet īsi pirms 26. dzimšanas dienas.