Senioru Diena

Vecmāmiņa uz viļņa

Uz interviju Agrita Uzulnika-Alksne ierodas koša kā puķe. Oranžā esot viņas mīļākā krāsa, tā izstarojot labestību un enerģiju. Enerģijas Agritai pārpārēm - viņa nodarbojas ar akadēmisko airēšanu, modelē un šuj tērpus, ceļo, Gētes institūtā mācās vācu valodu un atzīst, ka pašas straujie apgriezieni dzīvē tikai palīdzējuši.

11. jūlijs, 2015, 9:58

Disciplīna pagarina mūžu

Disciplīna. Vienam tā asociējas ar karaspēku, citam - ar mācību procesu. Vēl kāds teiks - uz senioru vecumu tā vairs neattiecas, jo beidzot taču var atļauties dzīvot brīvi, ļauties laika plūdumam un rīkoties saskaņā ar izjūtām un apstākļiem. Tomēr pašdisciplīnai ir nozīme jebkurā vecumā, arī cienījamos gados.

28. jūnijs, 2015, 8:42

No stacijas līdz pilij

Leonīds Juris Freijs sevi sauc par Rīgas puiku, lai arī viņa ieceres vienmēr sniegušās pāri galvaspilsētas robežām. Viņš ir sapņotājs, kurš tomēr nekad nav kavējies rīkoties - arī būdams seniora vecumā.

21. jūnijs, 2015, 11:11

Labrīt, Brālīti, mana bērnības balss!

Uz aktrises Tamāras Soboļevas fotografēšanu kanālmalā fotogrāfam Kristapam Kalnam līdzi atnāk mūzikas apskatnieks Uldis Rudaks. Ieraugot aktrisi, viņa sejā atplaukst gaišs smaids: "Labrīt, Brālīt, labrīt, mana bērnības balss!" Aktrise priecājas, ka cilvēki viņu joprojām pazīst: "Laimīgs ir mūžs, ja vari daudzām paaudzēm palikt par simbolu labākajam draugam pasaulē.

13. jūnijs, 2015, 15:59

Kā valdīt pār stresu

Ar stresu saskaramies mēs visi. Ja jaunībā stresa faktoru vairāk - jākārto eksāmeni, jāiekārto sadzīve, jākāpj pa karjeras kāpnēm -, tad vecumdienās dzīves ritumam vajadzētu būt mierīgākam un prognozējamākam. Nevienam taču nekas vairs nav jāpierāda un nav īpaši jāsteidzas. Tomēr arī cienījamos gados stress mēdz sagraut - lēnām un nemanāmi, gan emocionāli, gan fiziski.

24. maijs, 2015, 16:16

Lia Guļevska: Teiksim labus vārdus

Šogad apritēja 50 gadu, kopš 1965. gada 1. aprīlī sāka skanēt tautā populārais Latvijas Radio raidījums Mikrofons. Tā viskošākajos ziedu laikos 15 gadu ēterā skanēja siltā un saulainā radio žurnālistes Lias Guļevskas balss. Maestro Raimonds Pauls savulaik Liu nodēvēja par Mikrofona dvēseli. Lia ir vienkārša, mierīga un sirsnīga. Ar viņu viegli sarunāties par ikdienišķām lietām, par ezoteriskiem jautājumiem, par labo un ļauno katrā no mums, par Latvijas mīlestību, mieru dvēselē un mūsu talantīgajiem cilvēkiem. 17. maijā radiožurnāliste svinēs sava mūža 71. gadskārtu.

10. maijs, 2015, 15:15

Jūtas jauni, jo viņi atkal ir studenti

Termins trešās paaudzes universitātes Latvijā nav plaši pazīstams. Tikmēr Polijā šīs tieši senioriem dibinātās universitātes jau ieguvušas cienījamu reputāciju, kļuvušas pieprasītas un ir kupli apmeklētas. 2015. gadā tiek atzīmēta 40. gadadiena kopš pirmās senioru universitātes dibināšanas Polijā. Mūsdienās Polija var lepoties ar 450 universitātēm un vairāk nekā 100 000 studentu senioru. Pat daudzās mazpilsētās ir sava trešās paaudzes universitāte ar aktīviem seniora vecuma studentiem.

28. marts, 2015, 15:00

Kāpēc der pārvarēt bailes no urologa

Regulāri - reizi gadā - apmeklēt urologu stiprā dzimuma pārstāvjiem vajadzētu sākt jau 45-50 gadu vecumā. Statistikas dati liecina - 50 gadu vecumā prostata ir palielināta 50% kungu.Mediķi gan teic - prostatas saslimšanu cēloņi precīzi nav zināmi. Tie var būt saistīti gan ar uztura paradumiem, gan neveselīgu dzīvesveidu, bet šie faktori ietekmē jebkuru organisma sistēmu, arī uroloģisko.

1. marts, 2015, 12:35

Seksualitāti stimulējošu līdzekļu lietošana jāapspriež ar urologu

Par seksualitāti stimulējošu līdzekļu izmantošanu pāra intīmajās attiecībās iedomājas ne viens vien kungs seniora gados. "Esmu iecerējis iegādāties populāro Viagru, taču neesmu drošs, kā šis līdzeklis varētu ietekmēt manu veselību, arī pārējās hroniskās kaites. Vai tas var izraisīt blakusparādības? Vai nekaitēs manam asinsspiedienam, kuru esmu noregulējis, lietojot atbilstošas zāles? Bet pats galvenais - neesmu drošs, ka šos jautājumus varu apspriest ar manu gados jauniņo ģimenes ārsti.

28. februāris, 2015, 13:31

Pieāķēt domas pie skaistā

Ar Līgu Zītari pirms vairākiem gadiem iepazināmies izklaides braucienā ar kuģīti pa Daugavu. Mēs norunājām satikties vēlreiz. Toreiz Līga bija žurnāla Mazdārziņš galvenā redaktore un aizrautīgi kopa savu dārziņu Saulkrastos. Laiks aizskrējis nemanot. Mēs satiekamies atkal - piektdienā, 13. februārī. Līga gaiši smaida un saka, ka 13. esot viņas mīļākais cipars, jo šajā dienā viņa ir dzimusi.

22. februāris, 2015, 17:00

Rupjmaize, speķis un teātris

Dundagā Ainu Šleineri pazīst un apbrīno viņas nesavtīgo, enerģisko darbošanos. Jau 2000. gadā Ainas kundzei tika piešķirts apbalvojums Par mūža ieguldījumu Dundagas pagastam. Šādi dundadznieki katru gadu godina tos, kuru devumu pagasta attīstībā var likt par paraugu jaunajai un vidējai paaudzei. Taču Dundagas novada sabiedriskās un kultūras darbinieces Ainas Šleineres vārds atrodams arī Latvijas Valsts prezidenta mājaslapā.

20. februāris, 2015, 9:51

Nešūpiniet savu asinsspiedienu!

Cilvēka fizioloģija iekārtota tā, ka ar gadiem aterosklerozes rezultātā asinsspiediens pieaug. Ateroskleroze ir process, kas asinsvadu sieniņas padara mazāk elastīgas, līdz ar to sirdij jāstrādā vairāk, lai asinis varētu riņķot - tāpēc paaugstinās asinsspiediens. Kā kontrolēt paaugstinātu asinsspiedienu, lai turpmāko dzīvi pavadītu bez nopietniem riskiem, konsultē medicīnas doktors, Latvijas Universitātes Kardioloģiskā institūta vadošais pētnieks Vilnis Dzērve.

14. februāris, 2015, 20:10

Šodien

Senioru Diena