Laika ziņas
Šodien
Skaidrs
Aktuāli
Rīgā +17 °C
Skaidrs
Sestdiena, 1. jūnijs
Mairita, Bernedīne, Biruta

Diāna Kārkliņa

Uz EuroSkills dosies 12 jauniešu komanda

Uz Eiropas jauno profesionāļu meistarības konkursu EuroSkills 2016 dosies un Latviju pārstāvēs 12 jauniešu no dažādām profesionālās izglītības iestādēm. Viņi izraudzīti no Valsts izglītības attīstības aģentūras (VIAA) organizēto nacionālo konkursu laureātu vidus, kuriem VIAA organizēja arī mācības un meistarklases, piesaistot atzītus nozaru profesionāļus.

Možs jau pirms saullēkta?

Lai cik kaitinoši brīžiem liktos cilvēki, kas jau no paša agra rīta ir labas omas un enerģijas pārpilni, kamēr citi vēl tikai cenšas pamosties ar vienu kafijas trieciendevu pēc otras, «cīruļu» dienas režīmam gan profesionālajā dzīvē, gan attiecībā uz veselību ir savas priekšrocības, kuru dēļ būtu vērts pieradināties celties jau pirms saullēkta. Pat ja sākumā tās var likties mocības, vēlāk ieguvumi atsvēršot upurus, raksta portāls Businessinsider.com un uzskaita iedvesmojošus zinātniskus faktus par t. s. rīta cilvēkiem.

Dienas ar psiholoģiju

No 7. līdz 15. oktobrim jau ceturto gadu pēc kārtas visā Latvijā norisināsies Psiholoģijas dienas, ko koordinē Latvijas Psihologu biedrība. Kopumā tiek plānoti vairāk nekā 30 dažādu pasākumu, un lielākā daļa no tiem ir bez maksas.

Ekspresis uz uzņēmējdarbību

Līdz 23. oktobrim oriģinālu biznesa ideju autori aicināti pieteikties Vides aizsardzības un reģionālās attīstības ministrijas (VARAM) rīkotajam reģionālo biznesa ideju konkursam Biznesa ekspresis, kura mērķis ir sekmēt uzņēmējdarbības attīstību visas Latvijas teritorijā, palīdzot attīstīt labākās biznesa ieceres.

Tiem, kas drīz strādās

Katru rudeni Latvijā notiek uz jauniešiem mērķēta Karjeras nedēļa, un tāda iecerēta arī šogad. No 10. līdz 14. oktobrim tā notiks vienlaikus 25 Latvijas pilsētās un novados, tajā skaitā pirmoreiz - arī Līvānos, Bauskā, Limbažos, Smiltenē un Olainē. Karjeras nedēļas pasākumi plānoti arī Rīgā, Cēsīs, Jelgavā, Jēkabpilī, Gulbenē, Kuldīgā, Liepājā, Ventspilī, Rojā, Rēzeknē, Daugavpilī, Valmierā, Alūksnē, Saldū, Ogrē, Lielvārdē, Talsos, Dagdā, Preiļos, Tukumā.

Kas netīk blaugznām?

Blaugznas izraisa sausa āda, jutīgums pret noteiktiem matu kopšanas līdzekļiem vai sēnīte. Lai gan blaugznu apkarošanai domāts plašs klāsts ar dažādiem pretblaugznu šampūniem, ar tām var tikt galā, izmantojot arī mājās atrodamus risinājumus, balstoties uz dermatologu stāstīto, raksta portāls Health.com.

Atver durvis topošajām medmāsām

4. oktobrī plkst. 14.00 P. Stradiņa Klīniskā universitātes slimnīca aicina topošās medicīnas māsas, augstskolu un koledžu studiju programmas Māszinības studentus uz Atvērto durvju dienu.

Skolēnus aicina rakstīt esejas par ES

Septembrī starts dots ikgadējam eseju konkursam, ko organizē interneta bibliotēka Atlants.lv sadarbībā ar Eiropas Komisijas pārstāvniecību Latvijā, biedrību Athena Club un citiem atbalstītājiem. Konkursā aicināti piedalīties pamatskolu, vidusskolu skolēni un profesionālās izglītības iestāžu audzēkņi, iesniedzot darbus par tēmu Es un ES.

Grib būt ārstes un mākslinieces

Ja viss ies kā līdz šim, līdz 2020. gadam Latvijā informācijas tehnoloģiju nozarē trūks vairāk nekā 4200 IT speciālistu, rāda Ekonomikas ministrijas nesen publiskoti aprēķini. Tas jau labu laiku ir trauksmes zvans ar IT jomu saistītiem uzņēmumiem, jo nākotnē tiem strādājošo var pietrūkt vēl izteiktāk, nekā trūkst jau tagad.

Brīnumu pilnā zinātne

Vai jums ir priekšstats par to, kas notiek zinātniskajās laboratorijās un kādi visai sabiedrībai vērtīgi zinātnes sasniegumi tur tapuši? Ja šāda priekšstata vēl nav, to var labot Zinātnieku naktī, kas šo piektdien, 30. septembrī, jau 11. reizi notiks daudzās Eiropas valstīs, tajā skaitā Latvijā.

Ar ideju uz Kembridžu

Vēl šodien, 27. septembrī, vietnē www.connectlatvia.lv iespējams pieteikties otrajai iesācējuzņēmumu nometnei Rīga - Kembridža. Tajā aicināti piedalīties Latvijas universitāšu studenti, kuriem ir biznesa ideja un vēlme to attīstīt kopā ar pieredzējušiem pasniedzējiem un uzņēmējiem no Rīgas un Kembridžas. Nometni organizē biedrība Connect Latvia, kas rīko dažādus pasākumus, lai virzītu jauno un topošo uzņēmēju biznesa idejas uz reālu uzņēmējdarbību. Nometne Rīga - Kembridža pirmo reizi notika jau pērn, un tad tajā piedalījās vairāk nekā 50 studentu un jauno uzņēmēju.

Dzīvei nav jābūt supersaldai(18)

Tieši ar ogļhidrātiem cilvēkam, vadoties pēc veselīga uztura ieteikumiem, jāuzņem 50-60% no visas dienas enerģijas. Taču ogļhidrāti ir dažādi, un vienkāršais cukurs jeb saharoze no tā visa drīkst būt pavisam niecīga daļa. Realitātē gan mēdz būt citādi, un apēstā cukura kaudzīte ir daudz lielāka - gan dēļ steigas, vēlmes enerģiju iegūt pēc iespējas ātri un neveselīgiem ēšanas paradumiem, kas rezultējas nemitīgas saldumu kāres apburtajā lokā, gan dēļ uzmanības nepievēršanas tam, cik īstenībā daudz cukura satur izvēlētie produkti.

Kas netīk blaugznām(3)

Blaugznas izraisa sausa āda, jutīgums pret noteiktiem matu kopšanas līdzekļiem vai sēnīte. Lai gan blaugznu apkarošanai domāts plašs klāsts ar dažādiem pretblaugznu šampūniem, ar tām var tikt galā, izmantojot arī mājās atrodamus risinājumus, balstoties uz dermatologu stāstīto, raksta portāls Health.com.

Ģimene un atbildīgs bizness

Intervijas dienā mūs sagaidot, Dace Helmane rokās tur desmit gadu vecu Karjeras Dienas rakstu par to, kā viņa uz darbu ņem līdzi nepilnu gadu veco dēliņu Krišjāni. Vēlāk kopā ar Daci uz darbu nākušas arī abas viņas meitas - Marta un tagad arī mazā Otīlija.

Iespēja sēdoša darba veicējiem

Rīdziniekiem šoruden ir iespēja apmeklēt bezmaksas seminārus un fitnesa treniņus sēdoša darba veicējiem, ko vada uztura speciālisti, fizioterapeiti un pieredzējuši fitnesa treneri. Tos organizē Rīgas domes Labklājības departaments sadarbībā ar biedrību Veselībai un attīstībai. Apmeklētāji tajos var uzzināt, kā ar efektīviem, taču vienkāršiem paņēmieniem pārtiku un fiziskos vingrinājumus pārvērst enerģijā un spēkā, kā panākt, lai darba procesā varētu iegūt vairāk enerģijas, kā vairot dzīvesprieku un attīrīt organismu, var arī iegūt daudz citu vērtīgu ieteikumu, kas noderēs ikdienā visa mūža garumā.

Dzīvei nav jābūt supersaldai

Tieši ar ogļhidrātiem cilvēkam, vadoties pēc veselīga uztura ieteikumiem, jāuzņem 50-60% no visas dienas enerģijas. Taču ogļhidrāti ir dažādi, un vienkāršais cukurs jeb saharoze no tā visa drīkst būt pavisam niecīga daļa. Realitātē gan mēdz būt citādi, un apēstā cukura kaudzīte ir daudz lielāka - gan dēļ steigas, vēlmes enerģiju iegūt pēc iespējas ātri un neveselīgiem ēšanas paradumiem, kas rezultējas nemitīgas saldumu kāres apburtajā lokā, gan dēļ uzmanības nepievēršanas tam, cik īstenībā daudz cukura satur izvēlētie produkti.

Kas netīk blaugznām

Blaugznas izraisa sausa āda, jutīgums pret noteiktiem matu kopšanas līdzekļiem vai sēnīte. Lai gan blaugznu apkarošanai domāts plašs klāsts ar dažādiem pretblaugznu šampūniem, ar tām var tikt galā, izmantojot arī mājās atrodamus risinājumus, balstoties uz dermatologu stāstīto, raksta portāls Health.com.

Jūtas pelnījuši vairāk

Vismaz 800 eiro mēnesī - tik lielu algu par savu vēlamo un savām zināšanām un prasmēm atbilstošāko uzskata vairāk nekā puse jauniešu Latvijā. SEB bankas veikta aptauja, kurā pēc viedokļa vaicāts ap 400 jauniešiem vecumā no 18 līdz 25 gadiem, rāda, ka diezgan augstas atalgojuma ambīcijas ir gan tiem no viņiem, kas šobrīd jau strādā, gan tiem, kas savas darba gaitas vēl nav lāgā sākuši. Tomēr nevar teikt, ka šīs ambīcijas sakristu ar reālo situāciju darba tirgū.

Lai būtu jāpalauza galva

«Jurista profesija nav nekāds sausais kvadrāts, arī te reizēm jābūt ļoti radošam,» saka Rolands Žīgurs (24), stāstot par savas nodarbošanās grūtajām pusēm: ja gadās ilgi cīnīties ap kādu juridisku problēmu, pienāk brīdis, kad gribas visam atmest ar roku, bet vienlaikus tas ir arī brīdis, kad esi spiests izdomāt ko jaunu - veidu, kā problēmu apiet.

Vairākas skolas sāk projektu, lai mājasdarbi kļūtu jēgpilnāki

Desmit Rīgas vidusskolas sadarbībā ar LU Pedagoģijas, psiholoģijas un mākslas fakultātes mācībspēkiem uzsākušas projektu Jēgpilni mājasdarbi. Tā mērķis ir izstrādāt un praksē pārbaudīt mājasdarbu vietu un lomu bērnu mācīšanās procesā, kā arī veicināt skolēnu sasniegumu motivāciju.

Tas, ko elpojam, sēžot korķī

Ja, sēžot savā automašīnā satiksmes sastrēguma laikā, turēsiet logus aizvērtus un auto ventilatorus izslēgtus, toksisku izgarojumu ieelpošanas riskam būsiet sevi pakļāvuši par 76% mazāk, rāda pētījums, kas nesen veikts Sarejas Universitātē Lielbritānijā.

Iekļauties sportisko kolēģu kopienā

Esam sēdoša civilizācija. Arī Latvijā vismaz reizi nedēļā ar sportu nodarbojas tikai 31% iedzīvotāju, kamēr 36% sēžot pavada vairāk nekā 5,5 stundas dienā, liecina Eirobarometra aptauja (2013. g.). Skaidrs, ka tas uz mūsu veselību atsaucas slikti.

Pilotskolām patīk

Pērn uzsākto datorikas mācīšanas pilotprojektu Latvijas skolās tā īstenotāji - Latvijas Informācijas un komunikācijas tehnoloģiju asociācija (LIKTA) un Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) - vērtē kā lietderīgu un turpināmu. Līdzīgās domās ir arī informātikas skolotāji, no kuriem 83% par datorikas apguves pilotprojektu izsakās atzinīgi, rāda LIKTA veiktā pedagogu aptauja.

Erudīcijas sacensībās uzvar «gumijas pīlītes»

Par komandu, kas uzvarējusi Eiropas Savienības erudīcijas sacensībās Latvijā Eiropas pieccīņa, kļuvusi Fire Breathing Rubber Duckies, kuras dalībnieki pārstāv Rīgu, Salaspili un Cēsis. Sacensībās, kas Latvijā šogad notika pirmo reizi, komanda balvā ieguva 3000 eiro, par ko varēs doties kopīgā ceļojumā uz kādu no ES dalībvalstīm.

Viedierīces raisa izklaidību(2)

Kaut arī pieņemts uzskatīt, ka viedierīces mūsu darba ikdienu atvieglo un padara efektīvāku, šo pieņēmumu nevajadzētu vispārināt. Psiholoģisks eksperiments, kas pēc starptautiskā kiberdrošības uzņēmuma _Kaspersky Lab_pasūtījuma veikts Vircburgas un Notingemas Trentas Universitātē, rāda - lai gan viedtālruņi mums palīdz viegli uzturēt kontaktus ar kolēģiem, saņemt un sūtīt e-pastus un paveikt steidzamus uzdevumus, kad esam ceļā vai ārpus biroja, patiesībā tie mūs padara mazāk produktīvus, kad strādājam pie rakstāmgalda, šonedēļ vēstīja Karjeras Diena.

Atskārta, ka nav Visuma centrs

12. klasē Reinis Jansons (34) tika pie iespējas divas nedēļas pavasarī pastrādāt Hansabankā (tagadējā Swedbank) par kurjeru, pirms tam gan veicot pārrunas ar skolu, kas nebija gluži sajūsmā par skolēna vēlmi strādāt mācību laikā. Ģimenē pret izglītību un tās kvalitāti bija ļoti nopietna attieksme, tāpēc Reinis mācījās Rīgas Komercskolā, kas nozīmēja arī zināmu orientāciju uz finanšu jomu nākotnē.

Bērni pielaiko karjeru

Liepājā koncertzāles Lielais dzintars kamerzālē pagājušajā nedēļā tika atklāta ceļojošā izstāde Bērni pielaiko karjeru, kuru apmeklēt bez maksas aicināts ikviens interesents. Izstāde Liepājā būs eksponēta līdz 18. septembrim, savukārt pēc tam to būs iespēja skatīt Grobiņā, Pāvilostā, Durbē, Priekulē un Nīcā. Kā stāsta projekta vadītāja Tatjana Jaremčuka, visticamāk, izstāde būs aplūkojama arī Rīgā Latvijas Nacionālajā bibliotēkā, raksta LETA.

Tas, ko elpojam, sēžot «korķī»

Ja, sēžot savā automašīnā satiksmes sastrēguma laikā, turēsiet logus aizvērtus un auto ventilatorus izslēgtus, toksisku izgarojumu ieelpošanas riskam būsiet sevi pakļāvuši par 76% mazāk, rāda pētījums, kas nesen veikts Sarejas Universitātē Lielbritānijā. Iespējams, tā ir daudziem autovadītājiem jau sen zināma gudrība, taču pirmo reizi pētnieki saistībā ar satiksmes un gaisa piesārņojumu tik detalizēti testējuši dažādus automašīnu ventilācijas sistēmu variantus.

Iekļauties sportisko kolēģu kopienā

Esam sēdoša civilizācija. Arī Latvijā vismaz reizi nedēļā ar sportu nodarbojas tikai 31% iedzīvotāju, kamēr 36% sēžot pavada vairāk nekā 5,5 stundas dienā, liecina Eirobarometra aptauja (2013. g.). Skaidrs, ka tas uz mūsu veselību atsaucas slikti. Lai motivētu cilvēkus kustēties vairāk un lai vairotu viņu izpratni par kustīguma plusiem, no 17.

Nāc uz baseinu naktī!

17. septembrī Eiropas Sporta nedēļas ietvaros RTU Ķīpsalas peldbaseinā jau otro gadu pēc kārtas norisināsies Nakts peldējums - aktīvu un veselīgu dzīvesveidu veicinošs pasākums, kurā var piedalīties ikviens peldēšanas entuziasts un aktīvā dzīvesveida piekritējs neatkarīgi no vecuma, dzimuma un fiziskās sagatavotības.