Latvijas Republikas proklamēšanas 107. gadadienā Dienvidkurzemes novada pašvaldība, kā ik gadu, godināja čaklākos novadniekus. Fitnesa treneres Annas Rungovskas vadībā Aizputē un Kazdangā vingro aptuveni divsimt cilvēku, un viņa saņēma apbalvojumu Gada cilvēks 2025. Anna saka – pagodinājums nav nācis gluži kā zibens spēriens no skaidrām debesīm: "Pārsteigums bija, bet aptuveni mēnesi pirms godināšanas pasākuma jau zināju par nomināciju, jo par to paziņoja pašvaldības sabiedrisko attiecību speciāliste. Viņa vēlējās uzfilmēt video par mani un ieteica uzzināto nevienam neizpaust."
Gan jauniešiem, gan senioriem
Anna nojauš, ka augsto novērtējumu izpelnījusies par sporta pieejamības veicināšanu savā novadā. Arī par to, ka Aizputē brīvprātīgi vadījusi spēli jauniešiem Pārnesums. "Aizpagājušajā gadā divi lieliski vīrieši Liepājā izveidoja projektu šai saliedētības spēlei, kurā komandas skrien, sporto un labi pavada laiku. Pašlaik ir liela spēles Pārnesums komūna. Kamēr bija finansējums, spēlējām visā Dienvidkurzemē. Tas bija tik kolosāli, ka vēlāk es nevarēju to pamest. Mēs ar vīru nolēmām reizi mēnesī saukt kopā jauniešus, turpināt vadīt spēli un arī paši pie reizes izkustēties," Anna stāsta.
Savu lomu nospēlēja arī vingrošana senioriem, kas ar pašvaldības atbalstu notiek Aizputes kultūras namā. Pirms diviem gadiem nodarbības stabili apmeklēja četrdesmit senioru, pašlaik grupā ir ap piecdesmit cilvēku, bet regulāri nāk divdesmit pieci. Pirmajā nodarbībā Annai acis bija slapjas – četrdesmit četri seniori ieradušies vingrot! Cilvēku atsaucība treneri priecē: "Kad ir finansējums, nodarbības ir bez maksas, kad nav – seniori vingro par simbolisku samaksu. Viņi mani gaida vienmēr, un tas motivē darboties."
Annas Rungovskas lielā mīlestība ir fitness, sporta zāle un pirts. Lai gan pamats ir viens, vadīt privātos un grupu treniņus esot pilnīgi atšķirīgas lietas. Grupas treniņos, ar ko viņa sākusi darbošanos, enerģija tiek gan dota, gan saņemta atpakaļ: "Man ir svarīga laba mūzika, tā rada vajadzīgo noskaņojumu. Treniņa noslēgumam piemeklēju emocionālāku fona mūziku, pasaku kaut ko meditatīvu, un klienti reizēm pat apraudas. Ja pēc fiziski smagas slodzes padomā par savām vērtībām, iekšējām cīņām, asara izsprāgst. Mēs ar citiem treneriem smejamies, ka tādas emocijas liecina par labi novadītu treniņu. Redzot vingrotāju gandarījumu, arī pati jūtos aizkustināta. Būdama emocionāls cilvēks, skatos uz sievietēm un domāju – katrai ir darbs, mājas rūpes un bērni, tomēr viņas divas reizes nedēļā nāk pavingrot, jo man uzticas."
Slaidu vidukli un kājas vieglāk iegūt, ja paralēli pievērš uzmanību arī ēdienkartei. Vizuālais rezultāts ir kā bonuss. Annas privātajā sporta zālē satikta meitene atklāj, ka, pateicoties fitnesa treneres padomiem un sastādītajam uztura plānam, divu mēnešu laikā nometusi piecus kilogramus liekā svara.
Treneres darbā neiztikt bez pārsteigumiem. Nesen uz privāto treniņu pieteikusies kliente, kura sākusi pie Annas vingrot vairāk nekā pirms četriem gadiem, tad pārvākusies uz dzīvi Liepājā. Pēc bērnu piedzimšanas dāma nolēmusi atsākt vingrošanu.
No stjuartes par treneri
Ir pagājuši pieci gadi, kopš Anna atgriezusies Latvijā no Apvienotajiem Arābu Emirātiem (AAE), kur strādājusi par stjuarti vienā no vadošajām aviolīnijām pasaulē. Sarunas biedre šo periodu atceras labprāt: "Uzņēmums ir bāzēts galvaspilsētā Abū Dabī. Tur es arī dzīvoju piecus gadus. Uz Emirātiem mani aizveda tas, ka ļoti gribējās apceļot pasauli. Man patīk dažādas kultūras, patīk runāt angļu valodā. Agrāk biju diezgan liela piedzīvojumu meklētāja." Pametusi vecāku ligzdu, Anna vispirms aizbraukusi uz ASV, divus gadus dzīvojusi latviešu ģimenē netālu no Čikāgas un strādājusi par auklīti. Tieši patika pret ASV devusi stimulu pieteikties darbam aviosabiedrībā.
Darbs ārpus Latvijas uzlabojis kurzemnieces angļu valodas zināšanas, taču, nelietojot tās ikdienā, valoda pamazām aizmirstoties. To Annai nācies atzīt, Ziemassvētkos satiekoties ar māsīcu, kura precējusies ar ārzemnieku.
Vēl pirms došanās uz ārzemēm Anna braukāja uz Vērgali un Pāvilostu, kur vadīja vingrošanas nodarbības sievietēm. Atskatoties uz šo periodu, viņa secina, ka tolaik, būdama jauns skuķis, varēja cilvēkiem iemācīt tikai kustības, turpretī tagad, kad uzkrāta pieredze, spēj viņiem kaut ko dot arī enerģētiski.
Dzimtenē atgriež mīlestība
Uģis un Anna satikušies Latvijā, kad Anna atlidojusi no AAE, lai atvaļinājumu pavadītu Liepājā. Jaunā sieviete neslēpj, ka ar savu tagadējo dzīvesbiedru iepazinusies kultūrvietā Juliannas pagalms.
Pēc tam Anna uz pāris mēnešiem devusies uz AAE, bet līgavainis mudinājis braukt atpakaļ. Sākuši draudzēties. Kopš tā laika abi ir kopā un audzina meitiņu Rasu.
Atgriežoties Latvijā, Annas pirmais darbs bijis personāla atlasē: "Strādāju IT nozarē. Tas bija maziņš stārtaps. Mēs, pieci cilvēki, meklējām darbiniekus citiem uzņēmumiem. Piemēram, atnāk pie mums kāds fin-tech (finanšu tehnoloģiju – V. B.) uzņēmums, saka – vajag programmētāju, un mēs meklējam. Arī tur ikdienas valoda pārsvarā bija angļu."
Vai tagad nevelk "tālēs zilajās"? Anna noliedzoši krata galvu, lai gan doma: "Ko darītu aizbraukuši? Vispār – uz kurieni?" – ir pavīdējusi saistībā ar politiskajiem notikumiem pasaulē un raizēm par Latvijas nākotni. "Patiesībā prom doties negribas: esmu Latvijas patriote, te ir manas saknes. Tādu piederības sajūtu nekur citur nevar dabūt, tikai savā zemē."
Emirātos, kur mīt aptuveni seši simti tautiešu, bijusi lieliska latviešu kopiena, kas katru gadu uz svētkiem rīko lielus pasākumus. Tomēr arī aviācijas nozarē ir krīzes. Anna stāsta: "Kad sāku strādāt kompānijā Etihad Airways, tur bija septiņi tūkstoši apkalpes locekļu, no tiem sešas stjuartes bijām latvietes. Kovida laikā aviācija cieta ļoti smagi, piecus tūkstošus stjuartu vien atlaida, vēl arī pilotus un uz zemes strādājošo personālu."
Anna ir aizdomājusies, kā viņas gaitas izvērstos, ja nesatiktu savu otro pusīti: "Emocionāla, fiziska un materiāla drošība sievietei ir attiecību pamatā. Vīrs man iedeva to drošības sajūtu. Vēl pirms iepazīšanās ar Uģi, 2020. gada beigās, plānotājā rakstīju savus mērķus – aiziet no darba aviācijā un, iespējams, atgriezties Latvijā. Vēlmes piepildās! Ja nebūtu savu cilvēku satikusi, varbūt atgriešanos atliktu, bet nu varēju braukt uz mājām bez konkrēta plāna. Biju iecerējusi vienu gadu atpūsties, taču tas nav par mani. Jau pēc diviem mēnešiem sāku strādāt."
Iedzimta vēlme kustēties
Anna ir aktīva kopš bērnības. Viņas tētis bija sporta skolotājs, mamma – deju studijas vadītāja. Sešpadsmit gadus meitene dejoja mūsdienu deju studijā Rotaļa un tautas deju ansamblī Rucavietis. Apzinoties, ka stjuartei sevi ir jātur labā fiziskā un garīgā formā, jau Abū Dabī Anna apmeklējusi fitnesa zāli, interesējusies par veselīgu dzīvesveidu. Pie viņas pēc padoma bieži vērsušies līdzcilvēki, kovida laikā tikušies Annas dzīvoklī un viņa vadījusi vingrošanas nodarbības.
Bāzes zināšanas par sabalansētu ēšanu iegūtas, mācoties par treneri, pārējais – pašmācības ceļā. Mērķis ir papildus pamācīties tieši par uzturu, jo ir gan tādi klienti, kas vēlas nomest svaru, gan mazi un trausli, kam vajag svaru uzņemt. Tas ir pat grūtāk, jo ir jāēd daudz olbaltumvielu, šķiedrvielu, ogļhidrātu un reizēm cilvēks to nespēj.
Runājot par tiem, kas sāk vingrot, bet tad tam atmet ar roku, Anna atzīst: "Klientu rotācija notiek, it sevišķi grupu nodarbībās. Kopā esam smējušās, ka ir tā sauktie dinozauri – kodols, kas vingro ar mani kopš pirmsākumiem. Privātajās nodarbībās, ko vadu divus gadus, deviņdesmit procenti klientu kā iesāk, tā turpina."
Ideju par privātas sporta zāles izveidošanu Anna realizējusi ar dzīvesbiedra atbalstu. Virs Rungovsku saimniecības ēkas bijusi tukša telpa remonta stāvoklī, kur pēc atgriešanās Latvijā vispirms sarīkojuši dzimšanas dienas svinības. Anna stāsta: "Abi esam dzimuši Kazas gadā, abi Jaunavas, nākuši pasaulē septembrī ar pāris dienu starpību. Mums gribējās kaut kā to telpu realizēt. Dekrēta atvaļinājuma laikā izmācījos par fitnesa treneri. Beidzot man bija oficiāls papīrs! Darbība aizgāja uz augšu kā liels vilnis, pieauga arī pārliecība par sevi, jo nu biju speciāliste. Meitiņai palika gadiņš, kad sāku pieņemt privātos klientus. Instagram platformā kāda sieviete pirms Ziemassvētkiem bija ielikusi ierakstu: "Kādu pakalpojumu tu vari dot cilvēkam kā dāvanu?" Komentārā uzrakstīju, ka piedāvāju bez maksas novadīt vienu privāto treniņu. Informācija aizgāja no mutes mutē bez jebkādas reklāmas, un šobrīd, ja gribas pie manis pieteikties, ir jāgaida pāris mēnešu."
Anna novēl katram atrast savu foršo treneri, būt fiziski aktīvam un veselam: "Sākumā gribēju visiem to iestāstīt, tagad saprotu – mana misija ir parādīt, ka sportot var jebkurā vecumā. Mazkustības, sirds un asinsvadu slimību ziņā Latvija ir topa augšgalā, arī bērni ir aptaukojušies. Par 30–40 procentiem saslimšanas risku var samazināt, regulāri izkustoties 150 minūtes nedēļā. Der peldēšana, riteņbraukšana, arī pastaiga. 10 000 soļu dienā gan ir minimums."