Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +5 °C
Daļēji apmācies
Trešdiena, 16. oktobris
Daiga, Dinija, Dinārs

Spēcīgāka nekā mājās

Aizrautīgiem kafijas cienītājiem vajadzētu mest līkumu kafejnīcām un degvielas uzpildes staciju kafijas automātiem, cenšoties pēc iespējas biežāk rūgto dzērienu gatavot mājās.

 Zinātnieki noskaidrojuši, ka populāro zīmolu kafejnīcu piedāvātajā kafijā līdzņemšanai ir līdz pat trim reizēm augstāka kofeīna koncentrācija nekā mājās gatavotajai, tādēļ jau ar trijām tasītēm tiek pārsniegta ieteicamā kofeīna dienas norma. Darba ietvaros Polijas pētnieki no Nacionālā sabiedriskās veselības institūta Varšavā iegādājās un izanalizēja vairāk nekā 200 tasītes Americano paveida kafijas no tādiem labi zināmiem zīmoliem kā Starbucks, Costa Coffee, McDonald’s un citiem, ieskaitot degvielas uzpildes staciju piedāvājumu. Zinātnieki konstatēja, ka kofeīna daudzums bija ļoti atšķirīgs – no 12,8 mg vājākajās līdz vairāk nekā 300 mg stiprākajās. Apkopojot visu informāciju, izrādījās, ka vienā kafejnīcu piedāvātajā dzērienā ir vidēji 140 mg kofeīna. Salīdzinājumam – mājās gatavotajā kafijā stimulatora daudzums ir 23 mg, ja tasītē tiek iebērta viena tējkarote kafijas, ziņo žurnāls Nutrients.

Tā kā kofeīns lielā koncentrācijā paātrina sirdsdarbību, var izraisīt galvassāpes un nelabumu, mediķi iesaka dienā nepārsniegt 400 mg normu.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Žurnāla "SestDiena" publikācijas

Vairāk Žurnāla "SestDiena" publikācijas


Aktuāli


Šonedēļ SestDienā

Vairāk Šonedēļ SestDienā


SestDienas salons

Vairāk SestDienas salons


Pasaule

Vairāk Pasaule


Politika

Vairāk Politika


Tēma

Vairāk Tēma


Pieredze

Vairāk Pieredze


In memoriam

Vairāk In memoriam


Tuvplānā

Vairāk Tuvplānā


Ceļojumi

Vairāk Ceļojumi


Latvijai vajag

Vairāk Latvijai vajag


SestDienas receptes

Vairāk SestDienas receptes


Dienasgrāmata

Vairāk Dienasgrāmata