Laika ziņas
Šodien
Daļēji apmācies
Rīgā +6 °C
Daļēji apmācies
Svētdiena, 21. aprīlis
Marģers, Anastasija

Rotaļas ar suni mazina stresu

Ja jūsu dzīvē ir par daudz stresa, ir pavisam vienkāršs risinājums: pieņemiet mājās suni.

Lojālie, sabiedriskie un draudzīgie radījumi ne vien sagādās iespēju pasmieties, bet arī mazinās prātā valdošo spriedzi. Dienvidkorejas Konkuk universitātes pētnieki eksperimentā ar 30 pieaugušajiem noskaidrojuši, ka rotaļāšanās ar suni aktivizē cilvēka smadzeņu reģionus, kas saistīti ar relaksēšanos, koncentrēšanos un uzmanības noturēšanu.

Alfa smadzeņu viļņu stiprums visvairāk palielinājās, kad dalībnieki spēlējās ar suni un pastaigājās ar viņu. Tas nozīmē, ka šīs darbības cilvēkus visvairāk atslābina. Glāstot vai maigi masējot suni, pastiprinājās beta smadzeņu viļņi, kas saistīti ar paaugstinātu koncentrēšanos. Turklāt pētījuma dalībnieki atzina, ka pēc rotaļāšanās jūtas ievērojami mazāk noguruši, nomākti un saspringti.

"Šis pētījums parādīja, ka specifiskas nodarbības kopā ar suni var palīdzēt labāk atpūsties, iegūt emocionālo stabilitāti, kā arī uzlabot uzmanību, koncentrēšanos un radošumu, pateicoties paaugstinātai smadzeņu aktivitātei," žurnālā Plos One raksta darba autori

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Žurnāla "SestDiena" publikācijas

Vairāk Žurnāla "SestDiena" publikācijas


Aktuāli


Šonedēļ SestDienā

Vairāk Šonedēļ SestDienā


SestDienas salons

Vairāk SestDienas salons


Pasaule

Vairāk Pasaule


Politika

Vairāk Politika


Tēma

Vairāk Tēma


Pieredze

Vairāk Pieredze


In memoriam

Vairāk In memoriam


Tuvplānā

Vairāk Tuvplānā


Ceļojumi

Vairāk Ceļojumi


Latvijai vajag

Vairāk Latvijai vajag


SestDienas receptes

Vairāk SestDienas receptes


Dienasgrāmata

Vairāk Dienasgrāmata