Laika ziņas
Šodien
Daļēji saulains
Rīgā +20 °C
Daļēji saulains
Pirmdiena, 20. maijs
Venta, Salvis, Selva

Valodas mācīšanās pasargā no demences

Pusmūža cilvēkiem pilnīgi noteikti nevajag meklēt attaisnojumus, lai izvairītos no jaunas valodas apgūšanas, jo mācīšanās ir ārkārtīgi svarīga mentālajai veselībai.

Lielbritānijā veikts pētījums apliecinājis, ka valodas mācīšanās par 19 procentiem samazina demences iestāšanās risku.

Iepriekš veikti pētījumi jau pierādījuši, ka mūža otrajā pusē ir svarīgi "kustināt smadzenes". Dažādi prāta uzdevumi – tādi kā krustvārdu mīklu vai sudoku minēšana – palēnina atmiņas pasliktināšanos un pasargā no Alcheimera slimības. Tagad tiem pievienojušies apjomīga japāņu zinātnieku veikta pētījuma rezultāti. Tohoku Universitātes speciālisti septiņus gadus sekoja līdzi 282 tūkstošu britu brīvprātīgo veselības stāvoklim. Šie 40 līdz 69 gadus vecie cilvēki regulāri ziņoja par mentālās veselības stāvokli un nodeva DNS paraugus analīzēm. Pētījuma veikšanas periodā 1,1% no visiem attīstījās demence, un lielākoties tie bija cilvēki, kuri pārstāja apgūt jaunas prasmes. Savukārt tiem, kuri apmeklēja dažādas mūžizglītības nodarbības vai mācījās jaunu valodu, risks bija par piektdaļu zemāks. Turklāt šie cilvēki uzrādīja labākas spējas risināt dažādas problēmsituācijas, orientēties vidē un tikt galā ar citiem ikdienas izaicinājumiem, rakstīts žurnālā Frontiers in Aging Neuroscience publicētajā ziņojumā.

Uzmanību!

Pieprasītā sadaļa var saturēt erotiskus materiālus, kuru apskatīšana atļauta tikai pilngadību sasniegušām personām.

Seko mums

Seko līdzi portāla Diena.lv jaunākajām ziņām arī sociālajos tīklos!

Ziņas e-pastā

Saņem Diena.lv aktuālās ziņas e-pastā!

Žurnāla "SestDiena" publikācijas

Vairāk Žurnāla "SestDiena" publikācijas


Aktuāli


Šonedēļ SestDienā

Vairāk Šonedēļ SestDienā


SestDienas salons

Vairāk SestDienas salons


Pasaule

Vairāk Pasaule


Politika

Vairāk Politika


Tēma

Vairāk Tēma


Pieredze

Vairāk Pieredze


In memoriam

Vairāk In memoriam


Tuvplānā

Vairāk Tuvplānā


Ceļojumi

Vairāk Ceļojumi


Latvijai vajag

Vairāk Latvijai vajag


SestDienas receptes

Vairāk SestDienas receptes


Dienasgrāmata

Vairāk Dienasgrāmata